О чём курс

Состояние постоянной неизвестности истощает ресурсы и мешает принимать взвешенные решения в повседневной жизни. На вебинаре разбираются биологические и психологические причины страха перед неопределенностью и предлагаются конкретные инструменты для управления собственным стрессом. Автор анализирует, почему одни люди адаптируются к переменам быстрее других, и помогает перевести процесс совладания с кризисом из хаотичного реагирования в осознанную стратегию.

Программа обучения

  • Запись вебинара (формат mp4)
  • Тайм-коды к вебинару (форматы DOCX и PDF)
Складчина создана 11 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 3

СС Светлана Старова Все материалы
148 ₽ 1 490 ₽