Психология питания: как выйти из плена еды
О чём курс
Лишние килограммы или тяга к «запрещенке» часто имеют психологические корни, а не физиологические. Вебинар помогает разобраться в истинных причинах пищевой зависимости и предлагает инструменты для изменения привычек без насилия над своей волей. Вы проработаете эмоциональную связь с едой, которая мешает чувствовать себя комфортно в собственном теле, и научитесь выстраивать здоровые отношения с самим собой. Материал ориентирован на тех, кто устал от постоянных ограничений и хочет обрести внутренний баланс без жестких диет.
Программа обучения
- Психология питания: почему еда становится способом получения радости
- Анализ негативного отношения к собственному телу
- Преодоление зависимости от сладкого и мучного
- Техники для формирования новых пищевых привычек без дефицита силы воли
- Психологические приемы для обретения спокойствия и внутренней уверенности
Теги курса
Другие материалы автора 12
АО Анетта Орлова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».