Складчина Каталог
Мои курсы

Протокол реабилитации при грыже диска после артроскопии

13 участников
АБ Автор Андрей Богатырев Школа Анатомия

О чём курс

Восстановление после удаления грыжи диска требует точного соблюдения нагрузки, чтобы избежать рецидива и вернуть подвижность. Этот материал представляет собой пошаговый алгоритм тренировок, расписанный от первой недели после артроскопии до этапа полного восстановления.

Внутри разобраны конкретные упражнения, техника их выполнения и важные нюансы, которые врач-реабилитолог ежедневно применяет в своей клинической практике. Программа подходит как для самостоятельного выполнения пациентами, так и для использования фитнес-тренерами и специалистами ЛФК в работе с клиентами. Вы получите готовую систему, которая исключает догадки и позволяет последовательно вернуть функциональность позвоночнику.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает:
    • Поэтапный алгоритм реабилитации, начиная с первой недели после операции.
    • Разбор упражнений ЛФК для каждого периода восстановления.
    • Техника безопасности и нюансы выполнения движений.
    • Рекомендации по дозированию нагрузок до полного восстановления.
Складчина создана 13 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Реабилитация позвоночника
Проблемы
Грыжа позвоночника

Другие материалы автора 12

АБ Андрей Богатырев Все материалы
С Сухие иглы (базовый и продвинутый курс) 300 ₽ 2 390 ₽ −87%П Протокол реабилитации при нестабильности надколенника после операции 424 ₽ 899 ₽ −53%Протокол реабилитации после травмы мениска (без операции) Протокол реабилитации после травмы мениска (без операции) 304 ₽ 899 ₽ −66%Протокол реабилитации после операции на плечевом суставе Протокол реабилитации после операции на плечевом суставе 210 ₽ 899 ₽ −77%Протокол реабилитации колена с упражнениями Протокол реабилитации колена с упражнениями 110 ₽ 899 ₽ −88%О Основы мышечной стимуляции: блок 2 на основе концепции ПНФ 800 ₽ 9 730 ₽ −92%Протокол реабилитации плеча после артроскопии Протокол реабилитации плеча после артроскопии 536 ₽ 2 500 ₽ −79%Протокол реабилитации после операции на ахилловом сухожилии Протокол реабилитации после операции на ахилловом сухожилии 398 ₽ 899 ₽ −56%П Протокол реабилитации после удаления грыжи диска 256 ₽ 899 ₽ −72%Протокол реабилитации при травме голеностопа Протокол реабилитации при травме голеностопа 188 ₽ 899 ₽ −79%Физиотерапевтические вакуумные банки Физиотерапевтические вакуумные банки 646 ₽ 4 500 ₽ −86%Протокол реабилитации при синдроме запястного канала Протокол реабилитации при синдроме запястного канала 238 ₽ 899 ₽ −74%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
310 ₽ 2 490 ₽ −88%
Оплатили 21

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость

Ольга Кутузова
Здоровый таз и роскошная осанка Можно купить
240 ₽ 1 990 ₽ −88%
Оплатили 24

Здоровый таз и роскошная осанка

Алена Воронина
Е
Предзаказ
5 000 ₽

Если болит спина: снимаем боли себе и знакомым.

Мастер Го
Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА Можно купить
604 ₽ 6 500 ₽ −91%
Оплатили 27

Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА

Дмитрий Миронович
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость Можно купить
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.7
Оплатили 38

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость

Александр Волоткевич
492 ₽ 2 480 ₽