Скачать курс «Программа тренировок на массу» — Алексей Шреддер | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Программа тренировок на массу

0/5 ·
Создан: 26 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для тех, кто стремится к росту силовых показателей и мышечной массы без использования фармподдержки, представлена базовая методика тренировок. Внутри — конкретный план занятий, ориентированный на естественный бодибилдинг. Материал направлен на атлетов, которые хотят систематизировать свои тренировки для достижения гипертрофии мышц в натуральную величину.

Автор
Алексей Шреддер
Навыки
Силовые тренировкиНабор мышц

Другие материалы автора

П
Предзаказ
0 ₽

Программа тренировок на массу Эффективный минимум

Алексей Шреддер
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Предзаказ
222 ₽ 1 990 ₽ −89%

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
К
80 ₽ 1 760 ₽ −95%
5.0

Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю

Lesley Paterson
С нуля до 205 приседаний за 11 недель
752 ₽ 4 900 ₽ −85%

С нуля до 205 приседаний за 11 недель

Дмитрий Баль