Программа тренировок на массу

Name: Программа тренировок на массу
Price: 164 RUB
Availability: OutOfStock

О чём курс

Для тех, кто стремится к росту силовых показателей и мышечной массы без использования фармподдержки, представлена базовая методика тренировок. Внутри — конкретный план занятий, ориентированный на естественный бодибилдинг. Материал направлен на атлетов, которые хотят систематизировать свои тренировки для достижения гипертрофии мышц в натуральную величину.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет
Предположительно, материал содержит:
- Базовый сплит тренировок на мышечные группы
- Рекомендации по рабочим весам и прогрессии нагрузок
- Принципы построения тренировочного процесса для натурального атлета

Складчина создана 26 декабря 2018 г.