П
Предзаказ 0 ₽
Программа тренировок на массу
Создан: 26 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Для тех, кто стремится к росту силовых показателей и мышечной массы без использования фармподдержки, представлена базовая методика тренировок. Внутри — конкретный план занятий, ориентированный на естественный бодибилдинг. Материал направлен на атлетов, которые хотят систематизировать свои тренировки для достижения гипертрофии мышц в натуральную величину.
Другие материалы автора
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
П
248 ₽
Переформатирование: Рывок
АлександрП
272 ₽ 988 ₽ −72%
Премиум доступ на форум
А. Пасько
146 ₽ 2 650 ₽ −94%
Профессионал по биомеханике
Алексей Мирко
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике
Александра Бонина
218 ₽ 6 000 ₽ −96%
Анатомия и биомеханика позвоночника
Антон Епифанов, Михаил Касаткин
274 ₽ 1 624 ₽ −83%
STREETLIFTING ATHLETE Pro
Алексей Лапин
224 ₽ 2 100 ₽ −89%
Практикум по курсу От пилатеса к гире
Евгений Кабацков
Предзаказ 578 ₽ 2 990 ₽ −81%
30 горячих дней
Анатолий Горячев
Предзаказ 343 ₽ 990 ₽ −65%
Рационы питания на 2000 ккал
Станислав Линдовер
Предзаказ 5 000 ₽