О чём курс

Восстановление уровня белка в организме до целевых показателей от 75 г/л позволяет остановить преждевременное разрушение собственных тканей, мышц и связок. Материал сфокусирован на устранении причин плохого усвоения нутриентов, возникающих из-за проблем с пищеварением, когда простое увеличение мясных продуктов в рационе оказывается неэффективным.

В программе разбираются методы диагностики дефицитов через анализы, расчет индивидуальной нормы потребления и формирование стратегии восстановления через питание, специальные практики и нутрицевтическую поддержку. Интенсив ориентирован на женщин, стремящихся улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысить эффективность косметологических процедур и поддержать гормональный фон.

Программа обучения

  • Определение причин низкого уровня белка
  • Методика расчета индивидуальной нормы белка
  • Работа с анализами: сдача и расшифровка показателей
  • Формирование рациона питания для усвоения аминокислот
  • Подбор помогающих добавок для нормализации белкового обмена
  • Практические задания (15 минут в день)
  • Бонусный блок: рецепты завтраков, обзор протеинов, чек-листы по анализам
Складчина создана 24 февраля 2025 г. · описание обновлено 18 июня 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьАвгуст 2023 630 ₽

Другие материалы автора 12

ЮТ Юлия Трифонова Все материалы
1 748 ₽ 16 000 ₽