Polestar Pilates Mat. 2 модуль

13 участников

О чём курс

Расширьте профессиональный арсенал 22 новыми упражнениями системы Пилатес и научитесь проектировать полноценные тренировки для клиентов среднего уровня подготовки. Этот модуль фокусируется на дизайне уроков: от составления последовательностей до адаптации программы под разную физическую подготовку занимающихся. Вы получите готовую методологию для внедрения в практику фитнес-специалиста, включая электронные учебные материалы и готовые карточки с последовательностями движений.

Программа обучения

  • Изучение репертуара из 22 упражнений (оригинальных и модифицированных):
    • Разбор целей и хореографии упражнений.
    • Освоение вариаций и модификаций с учетом безопасности.
  • Планирование и составление тренировочных программ:
    • Методика разработки классов для клиентов разного уровня (от начального до продвинутого).
    • Дизайн и структура урока.
  • Совершенствование личного преподавательского опыта.
Складчина создана 23 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы школы 2

PP Polestar Pilates Все материалы
1 000 ₽ 7 500 ₽