Скачать курс «Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий» — Неоглори | Отзывы | Складчина

Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий

5,0/5 ·
Создан: 3 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система Ицзиньцзин предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц, сухожилий и улучшения подвижности суставов, направленный на замедление процессов возрастного снижения физиологических функций организма. В основе лежит методика, разработанная Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигун для ежедневной самостоятельной практики.

Внутри курса разбираются техники для снятия утомляемости в шейно-плечевой зоне, способы укрепления поясничного отдела и методики поддержания здоровья почек. Практический материал представлен в формате пошаговых видеотренировок и программ для занятий «повторяй за мной», дополненных теоретической базой в виде книги. Курс подходит тем, кто ищет способ поддержания физического тонуса с помощью ежедневных коротких тренировок.

Другие материалы школы

Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
4.2

Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови

Неоглори
Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна
130 ₽ 3 994 ₽ −97%
5.0

Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна

Чжэн Фучжун
Л
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Лучший доктор - ты сам. Часть 3

Чжэн Фучжун
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 6
80 ₽ 1 080 ₽ −93%
5.0

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 6

Неоглори
Практика Яншен Чжуцзигун. Полное руководство по восполнению энергии, восстановлению здоровья и возвращению молодости
106 ₽ 4 995 ₽ −98%

Практика Яншен Чжуцзигун. Полное руководство по восполнению энергии, восстановлению здоровья и возвращению молодости

Ху Сяофэй
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 14
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 14

Неоглори
Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день
80 ₽ 300 ₽ −73%

Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день

Чжэн Фучжун
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 20
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 20

Неоглори
Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий Предзаказ
330 ₽ 1 500 ₽ −78%

Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 30
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 30

Неоглори
5,0 · 1 отзыв
E
Ellemi
10 марта 2020 г.
Достоинства

Курсы по комплексам цигун — одни из лучших. Комплекс «И Цзинь Цзин» важный и нужный, материал отличный, уроки понятные.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

А
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Айки-Цигун II: Молодость Ваших Суставов. Сухожильно-суставная гимнастика

В
80 ₽ 4 994 ₽ −98%
5.0

Восемь отрезов парчи в положении сидя и стоя: движение, дыхание, медитация

Дыхательный цигун
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Дыхательный цигун

3
80 ₽ 1 013 ₽ −92%
5.0

3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья спины и суставов

Неоглори
Отечность ног к вечеру: восстановление оттока лимфы
140 ₽

Отечность ног к вечеру: восстановление оттока лимфы

Сергей Ли
Г
86 ₽ 490 ₽ −82%

Гипертоническая болезнь: методы лечения с помощью цигун и акупунктурного массажа

Александр Лин