Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий — Февраль 2020
О чём курс
Система Ицзиньцзин предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц, сухожилий и улучшения подвижности суставов, направленный на замедление процессов возрастного снижения физиологических функций организма. В основе лежит методика, разработанная Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигун для ежедневной самостоятельной практики.
Внутри курса разбираются техники для снятия утомляемости в шейно-плечевой зоне, способы укрепления поясничного отдела и методики поддержания здоровья почек. Практический материал представлен в формате пошаговых видеотренировок и программ для занятий «повторяй за мной», дополненных теоретической базой в виде книги. Курс подходит тем, кто ищет способ поддержания физического тонуса с помощью ежедневных коротких тренировок.
Программа обучения
- Программа Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун для домашнего обучения «Оздоровительный цигун Ицзиньцзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий»
- Книга «Оздоровительный цигун Ицзиньцзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий»
- Мастер-класс «Секреты Практики Ицзиньцзин. Как Быстро Пройти Путь От Начинающего До Мастера»
- Аудиоматериалы (музыка) для занятий
- Документальный фильм «Оздоровительный цигун принадлежит всему миру»
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы школы 12
Н Неоглори Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».