Скачать курс «Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий» — Неоглори | Отзывы | Складчина

Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий

5,0/5 ·
Создан: 3 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система Ицзиньцзин предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц, сухожилий и улучшения подвижности суставов, направленный на замедление процессов возрастного снижения физиологических функций организма. В основе лежит методика, разработанная Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигун для ежедневной самостоятельной практики.

Внутри курса разбираются техники для снятия утомляемости в шейно-плечевой зоне, способы укрепления поясничного отдела и методики поддержания здоровья почек. Практический материал представлен в формате пошаговых видеотренировок и программ для занятий «повторяй за мной», дополненных теоретической базой в виде книги. Курс подходит тем, кто ищет способ поддержания физического тонуса с помощью ежедневных коротких тренировок.

Другие материалы школы

Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
4.2

Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови

Неоглори
Л
Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Лучший доктор — ты сам

Чжэн Фучжун
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Похудение с помощью 12 активных точек китайской медицины

Неоглори
Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь Можно купить
80 ₽ 3 922 ₽ −98%
5.0

Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь

Неоглори
Пять шагов к долголетию + Гимнастика Сун Гун Можно купить
80 ₽ 2 494 ₽ −97%
5.0

Пять шагов к долголетию + Гимнастика Сун Гун

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Часть 3 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Часть 3

Неоглори
Цигун Радости. Практика Сяо Яо Гун Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Цигун Радости. Практика Сяо Яо Гун

Неоглори
Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 14 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 14

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 21 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 21

Неоглори
Лучший доктор – ты сам-25 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам-25

Неоглори
Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день

Неоглори
5,0 · 1 отзыв
E
Ellemi
10 марта 2020 г.
Достоинства

Курсы по комплексам цигун — одни из лучших. Комплекс «И Цзинь Цзин» важный и нужный, материал отличный, уроки понятные.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽ 2 319 ₽ −97%
5.0

Вечная молодость

Ли Холден
Ц
Можно купить
80 ₽ 489 ₽ −84%

Целительная энергия цигун, Цигун для глаз, Цигун для коленей

Инка Йохум
Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам Можно купить
224 ₽ 3 600 ₽ −94%

Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Алла Крылова
Цигун для восстановления после родов Можно купить
250 ₽ 999 ₽ −75%

Цигун для восстановления после родов

Ксения Виват