Основной курс на функциональных петлях по системе физио

Name: Основной курс на функциональных петлях по системе физио
Price: 152 RUB
Availability: InStock

23 участника

О чём курс

Вам больше не нужна громоздкая студия или парк тренажеров — достаточно петель весом в 1 кг, чтобы проводить полноценные тренировки в любом месте: от дома до уличной площадки. Этот курс по системе «Физио» обучает принципам работы с функциональными петлями, охватывая всё: от правильной установки и настройки оборудования до тонкостей биомеханики движения.

Внутри вы разберете:

Правильную организацию тела в пространстве: дыхание, положение головы, шеи и таза во время упражнений.
Принципы мобилизации и стабилизации, которые позволяют безопасно работать с собственным весом.
Технику выполнения базовых упражнений с учетом интеграции рук и ног с центром тела.

Курс подходит фитнес-тренерам, желающим расширить профессиональный арсенал, и всем, кто хочет внедрить компактный и эффективный инвентарь в свою практику. На выходе вы получите четкое понимание того, как выстраивать тренировочный процесс на функциональных петлях без лишнего напряжения, опираясь на принципы профессиональной физиологии.

Программа обучения

Теория (1 ч. 21 мин. 56 сек.)
- 1. Приветствие. О функциональных тренировках и функциональных петлях.
- 1. Противопоказания и ограничения к тренировкам.
- 1. Конструкция функциональных петель разных моделей.
- 4.1. Настройка. Установка строп на точке крепления.
- 4.2. Настройка. Настройка длины строп.
- 4.3. Настройка. Режим сопряженных рукоятей.
- 1. Принципы движения. Базовые понятия.
- 1. Натяжение вместо напряжения.
- 7.1 Дыхание. Базовые понятия.
- 7.2. Дыхание в положении стоя.
- 7.3. Дыхание в положении лежа.
- 7.4. Дыхание в горизонтальной планке.
- 1. Взгляд в движении.
- 1. Организация головы, шеи и плеч.
- 1. Выравнивание таза и организация постановки ног.
- 1. Мобилизация - стабилизация.
- 1. Интеграция рук и ног с центром.
- 1. Принцип приближения и отдаления от точки крепления.
- 1. Особенности захвата ладонями рукоятей и вкладывания стоп в лямки.
Упражнения (1 ч. 55 мин. 22 сек.)

Складчина создана 12 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ПА Павел Артемьев Все материалы

Тренировки на силу на функциональных петлях по системе физио 436 ₽ 1 000 ₽ −56%

Тренировки на выносливость на функциональных петлях по системе физио 276 ₽ 1 000 ₽ −72%

Тренировки на гибкость на функциональных петлях по системе физио 580 ₽ 3 000 ₽ −81%

Тренировки на координацию на функциональных петлях по системе физио 238 ₽ 1 000 ₽ −76%

Тренировки на скорость на функциональных петлях по системе физио 580 ₽ 3 000 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 152 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».