Основной курс на функциональных петлях по системе физио

Вам больше не нужна громоздкая студия или парк тренажеров — достаточно петель весом в 1 кг, чтобы проводить полноценные тренировки в любом месте: от дома до уличной площадки. Этот курс по системе «Физио» обучает принципам работы с функциональными петлями, охватывая всё: от правильной установки и настройки оборудования до тонкостей биомеханики движения.

Внутри вы разберете:

• Правильную организацию тела в пространстве: дыхание, положение головы, шеи и таза во время упражнений.
• Принципы мобилизации и стабилизации, которые позволяют безопасно работать с собственным весом.
• Технику выполнения базовых упражнений с учетом интеграции рук и ног с центром тела.

Курс подходит фитнес-тренерам, желающим расширить профессиональный арсенал, и всем, кто хочет внедрить компактный и эффективный инвентарь в свою практику. На выходе вы получите четкое понимание того, как выстраивать тренировочный процесс на функциональных петлях без лишнего напряжения, опираясь на принципы профессиональной физиологии.