Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировки на координацию на функциональных петлях по системе физио

3,0 14 участников
ПА Автор Павел Артемьев Школа Физио

О чём курс

Координационные упражнения на функциональных петлях заставляют нервную систему и тело адаптироваться к нестабильным нагрузкам, требующим повышенного контроля. Программа разработана для профессиональных фитнес-тренеров, которые хотят интегрировать функциональный тренинг в свои занятия.

В основе обучения лежит работа с собственным весом с использованием петель весом 1 кг, что позволяет проводить тренировки в любом месте: от тренажерного зала до парка. Вы освоите принципы выстраивания координационных нагрузок, которые повышают эффективность работы с телом в спорте и повседневной жизни. В результате вы научитесь составлять тренировочные комплексы, развивающие баланс, контроль и мышечный отклик, расширяя свои профессиональные компетенции в области функционального фитнеса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Теория
    • Приветствие. О координации.
    • Режим координационной тренировки.
  • Упражнения
Складчина создана 12 февраля 2022 г.

Теги курса

Проблемы
Слабые мышцыПлохая координация

Другие материалы автора 6

ПА Павел Артемьев Все материалы
Основной курс на функциональных петлях по системе физио Основной курс на функциональных петлях по системе физио 152 ₽ 1 000 ₽ −85%Тренировки на скорость на функциональных петлях по системе физио Тренировки на скорость на функциональных петлях по системе физио 676 ₽ 3 000 ₽ −77%Тренировки на силу на функциональных петлях по системе физио Тренировки на силу на функциональных петлях по системе физио 436 ₽ 1 000 ₽ −56%К Курсы по тренировкам на функциональных петлях по системе FISIO с нуля 1 820 ₽ 12 000 ₽ −85%Тренировки на выносливость на функциональных петлях по системе физио Тренировки на выносливость на функциональных петлях по системе физио 276 ₽ 1 000 ₽ −72%Тренировки на гибкость на функциональных петлях по системе физио Тренировки на гибкость на функциональных петлях по системе физио 507 ₽ 3 000 ₽ −83%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

238 ₽ 1 000 ₽