Осанка и сколиоз

Вам больше не нужно гадать, как работать с искривлениями позвоночника — здесь разобраны четкие протоколы диагностики и подбора упражнений для коррекции осанки. Вы научитесь различать виды нарушений и выстраивать тренировочный процесс так, чтобы безопасно работать со сколиозом. Основной акцент сделан на прикладных навыках: от первичного осмотра и классификации отклонений до выбора конкретных методик тренировок. Информация будет полезна фитнес-тренерам и тем, кто хочет самостоятельно разобраться в механике работы с позвоночником.