Неделя FMD — Повтор

3 участника

О чём курс

Запустите процессы клеточного омоложения и избавьтесь от лишнего висцерального жира за пять дней, не прибегая к жесткому голоданию. Протокол FMD (Fasting Mimicking Diet) имитирует эффекты лечебного голодания, активируя аутофагию и снижая воспалительные процессы в организме при сохранении привычного ритма жизни.

Программа базируется на научных исследованиях геронтолога Вальтера Лонго и механизмах клеточного обновления, удостоенных Нобелевской премии. В течение недели вы пройдете этапы подготовки, пятидневный протокол питания и грамотный выход из него для закрепления результатов. Для участия потребуются кухонные весы, наличие блендера желательно, но не обязательно.

Программа обучения

  • Подготовка к протоколу (2 дня)
  • Пятидневный протокол питания FMD (Fasting Mimicking Diet)
  • Выход из протокола и подведение итогов
Складчина создана 24 февраля 2026 г. · описание обновлено 18 июня 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьАвгуст 2025 150 ₽

Другие материалы автора 12

ЕК Екатерина Кудерцева Все материалы
1 352 ₽ 3 000 ₽