370 ₽ 6 500 ₽ −94%
Надпочечники. Кишечник. АИТ. Анти-Стресс
Создан: 13 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Постоянная усталость, мерзлявость и неконтролируемые скачки веса часто являются следствием хронического стресса и дисбаланса «Ватта-доша», который истощает ресурсы организма. Этот 12-дневный марафон предлагает систему восстановления через интеграцию аюрведических практик, нутрициологии, йоги и остеопатии.
Программа фокусируется на коррекции работы надпочечников и кишечника — двух ключевых систем, страдающих при длительном стрессе. Внутри разбираются способы стабилизации состояния с помощью питания, применения специй и трав, а также простых домашних процедур для снятия нервного напряжения. Марафон будет полезен тем, кто столкнулся с синдромом раздраженного кишечника, апатией, АИТ или хроническим дефицитом сил. Итогом программы станет улучшение общего тонуса, нормализация пищеварения и возвращение стабильного уровня энергии.
Другие материалы автора
266 ₽
Обновленное руководство по укреплению иммунитета на основе восточной медицины и интегративной нутрициологии
Ирина ШиманскаяГ
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Готовим со специями
Ирина Шиманская
224 ₽ 11 900 ₽ −98%
Печень. Желчный. Воспаление
Ирина Шиманская
274 ₽ 1 000 ₽ −73%
Тибет-детокс
Ирина ШиманскаяА
222 ₽ 11 900 ₽ −98%
Антислизь. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес
Ирина ШиманскаяС
560 ₽ 14 900 ₽ −96%
Стоп лишний вес. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность
Ирина Шиманская
80 ₽ 990 ₽ −92%
Инструкция к себе
Ирина Шиманская
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Новогодний марафон перезагрузки тела
Ирина ШиманскаяС
Предзаказ839 ₽ 23 971 ₽ −96%
Стоп лишний вес. ЖКТ. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность
Ирина ШиманскаяС
Предзаказ0 ₽
Современная аюрведа и тибетская медицина
Ирина ШиманскаяП
584 ₽ 14 748 ₽ −96%
Победите анемию с помощью питания, специй, трав и ЗОЖ
Ирина ШиманскаяA
Adel09
16 января 2021 г. Достоинства
Эксперт вызывает доверие, чувствуется большой опыт. Рецепты вкусные и легкие в приготовлении. Всё хорошо структурировано: есть план питания, список продуктов и распорядок дня. Курс помогает отказаться от промышленных сладостей и уделить время заботе о себе.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
W
wpwp963
4 января 2021 г. Достоинства
Всё очень удобно скомпоновано. Большая часть рецептов вполне съедобна, 60% из них можно использовать в постоянном меню. Материал полезный.
Недостатки
Некоторые рецепты выглядят не очень привлекательно на первый взгляд.
T
Tati1983
20 декабря 2020 г. Достоинства
Курс очень понравился. Есть вебинары и отличные методички к ним. Подробно разбирается вопрос «нарушений ветра» по аюрведе с параллелями в интегративной медицине (симптомы гипотиреоза и усталости надпочечников). Даны интересные приемы (специи, прогревание, промасливание) наряду со стандартными методами (коррекция питания, гигиена сна, магниевые ванны, тепло и другие).
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
Ещё интересные курсы
Т
844 ₽
Тело начало
Ляйсан Утяшева
80 ₽ 638 ₽ −87%
Секреты крийя-йоги. Полный курс теории и практики
Джей Си СтивенсА
71 ₽ 3 100 ₽ −98%
Аюрдетокс
Yoga Journal
80 ₽
Здоровая спина
Марина ЛемарП
162 ₽ 3 900 ₽ −96%
Пранаямы. Часть 2
Центр «Шива»
386 ₽ 2 020 ₽ −81%
Тренировочный сет: бодрый старт Yoga23
Татьяна Илларионова
96 ₽ 4 900 ₽ −98%
Пробуждение тела: йога с нуля
Каруна РамЗ
154 ₽ 2 450 ₽ −94%
Здоровое пищеварение и комплексный подход. Модули 1 и 2
Дарья ЕрмишинаЙ
148 ₽ 1 450 ₽ −90%
Йогатерапия женского здоровья 5
Татьяна Гшвенд
Предзаказ4 849 ₽ 11 990 ₽ −60%
Энергия жизни
Тамара Синько
98 ₽ 2 900 ₽ −97%