Тело - Инструкция к применению

Name: Тело - Инструкция к применению
Price: 198 RUB
Availability: InStock

22 участника

АК Автор Алексей Кононов Школа Академия Фитнеса - Украина

О чём курс

Ваш спортивный результат и безопасность тренировок зависят от понимания механики работы собственного организма, а не от слепого копирования упражнений. Этот курс переводит сложную теорию анатомии и физиологии на язык практики, объясняя принципы построения движений и восстановления, которые используют профессиональные атлеты и физиотерапевты Cirque Du Soleil. Внутри — 18 часов видео с разборами биомеханики костей и мышц, детальные анализы базовых упражнений и готовые алгоритмы тестов для оценки состояния атлета. Материал будет полезен фитнес-тренерам, реабилитологам и продвинутым любителям, стремящимся повысить эффективность занятий и минимизировать риски травм.

Программа обучения

Модуль 1: Кости как опора наших движений
- Основные кости и их соединения
- Оси и плоскости движения
Модуль 2: Мышцы — движущая сила
- Строение и функции мышц
- Биомеханика основных мышечных групп
Модуль 3: Биомеханика и энергообеспечение
- Основы биомеханики силовых упражнений
- Источники энергообеспечения организма
Модуль 4: Анализ базовых упражнений
- Детальный разбор техники выполнения
- Анализ рисков получения травм
Модуль 5: Практические инструменты
- Продажи тренировок
- Тесты для оценки функционального состояния
- Таблицы и задания для закрепления материала

Складчина создана 7 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АК Алексей Кононов Все материалы

Kononov Core 360 206 ₽ 1 511 ₽ −86%

Восстановление Плеча 172 ₽ 1 511 ₽ −89%

Стойка на руках за 21 день 174 ₽ 1 550 ₽ −89%

Реабилитация Колена 142 ₽ 1 425 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 198 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».