Мелатонин — Повтор

Name: Мелатонин
Price: 476 RUB
Availability: InStock

8 участников

ИБ Автор Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Школа Первая школа биохакинга

О чём курс

Недостаток мелатонина провоцирует постоянную усталость, отёчность, проблемы с лишним весом и снижение концентрации — этот мастер-класс объясняет, как наладить выработку гормона сна и вернуть себе энергию. Вы разберётесь, как мелатонин влияет на защиту от стресса, контроль веса и общее замедление процессов старения. Материал будет полезен тем, кто страдает от джетлагов, сбитого режима, хронической бессонницы или привычки засиживаться в телефоне перед сном. В итоге вы поймете, как использовать мелатонин для улучшения качества ночного отдыха и повышения работоспособности в течение дня.

Программа обучения

Что такое мелатонин и его роль в организме
Мелатонин как гормон эпифиза
Мелатонин и онкопротекция
Влияние мелатонина на настроение и уровень кортизола
Анти-эйдж эффект гормона: молодость и стройность
Последствия дефицита мелатонина (усталость, лишний вес, проблемы с памятью)
Практические рекомендации для здорового сна

Складчина создана 1 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор Вы здесьАпрель 2021 80 ₽

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Все материалы

Гайд Полезные масла 94 ₽ 199 ₽ −53%

Дорожная карта женщины 30+: Как сохранить или вернуть здоровье 571 ₽ 990 ₽ −42%

Биохакинг: сборник для начинающих 80 ₽ 990 ₽ −92%Г Гайд про коллаген 80 ₽ 390 ₽ −79%

Аллергии. Как справиться? 104 ₽ 290 ₽ −64%М Митохондрии. Батарейки жизни 80 ₽ 590 ₽ −86%

Холестериномания 80 ₽ 990 ₽ −92%

Горечи: Органические вещества 108 ₽ 399 ₽ −73%

Гайд для здорового зрения 80 ₽ 199 ₽ −60%Х Холестерин. Методическое пособие 96 ₽ 1 290 ₽ −93%

Простатит и аденома 47 ₽ 590 ₽ −92%

Гайд по СДВГ 80 ₽ 390 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 476 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».