О чём курс

Масленица — это не просто блины, а ключевой период биологической и психологической перестройки организма при переходе от зимы к весне. Практикум поможет освоить принципы питания и образа жизни в соответствии с природными циклами, чтобы избежать весенней депрессии и легко адаптироваться к новому сезону. Материал включает разбор символики праздника, обучение новым принципам приготовления пищи и практические рекомендации по изменению двигательной активности и мышления для весеннего периода.

Программа обучения

  • Символика Масленицы в народных традициях
  • Принципы питания в соответствии с законом ритмов и циклов
  • Методы перестройки организма для перехода к весенне-летнему периоду
  • Обзор основных блюд масленичной недели
  • Рецепты различных видов блинов, включая варианты с припёком
  • Рецепты весенних жаворонков для ритуалов закликания весны
Складчина создана 24 ноября 2024 г. · описание обновлено 16 августа 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

СК Светлана Кусова Все материалы
847 ₽ 1 700 ₽