Марафон красоты и молодости — Декабрь 2017
О чём курс
Осанка напрямую влияет на овал лица и общий тонус кожи — марафон предлагает систему упражнений, чтобы избавиться от сутулости и вернуть естественную свежесть без косметологических процедур. Основной акцент сделан на физиологичное выпрямление спины, которое запускает процессы омоложения организма изнутри. В программу включены техники массажа лица и работа с телом с помощью вакуумных банок, что помогает улучшить лимфодренаж и снять мышечные зажимы. Уровень нагрузки адаптирован для ежедневного выполнения в домашних условиях.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Базовый комплекс упражнений для выпрямления спины
- Техники для подтяжки овала лица
- Упражнения для тонуса и омоложения кожи
- Работа с телом с помощью вакуумных банок
- Рекомендации по поддержанию результата
Теги курса
Выпуски серии 4
Все 4Другие материалы автора 12
M Melannett Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».