Скачать курс «Красивая и упругая попа 2.0» — Екатерина Усманова | Отзывы | Складчина

Красивая и упругая попа 2.0

5,0/5 ·
Создан: 23 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 30 дней домашних тренировок вы выстроите систему работы над формой ягодиц, включающую физические нагрузки, массаж и персональный рацион. Программа построена на принципе «повторяй за мной»: 20–30-минутные видеоинструкции позволяют заниматься в любом месте, подстраивая интенсивность под свой уровень подготовки за счет изменения веса гантелей. В дополнение к тренировкам предоставляется гайд по питанию с расчетом калорийности и меню из пяти приемов пищи на каждый день, включая веганский вариант.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
B
Babycat
24 сентября 2020 г.
Достоинства

Много полезной информации в марафоне «Красивая и упругая попа 2.0». Материал изложен понятным и доходчивым языком.

Недостатки

Всё настолько хорошо, что придраться не к чему

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как накачать мышцы без стероидов Можно купить
206 ₽ 967 ₽ −79%

Как накачать мышцы без стероидов

Влад Зазимко
Р
Можно купить
960 ₽ 15 000 ₽ −94%

Расстройства пищевого поведения. Нутрициология. 4-й Модуль

Наталья Афанасьева
П
Можно купить
106 ₽ 1 600 ₽ −93%

Пилатес трансформация. В ритме большого города

Светлана Грин
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №5 «Легкие завтраки» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №5 «Легкие завтраки»

Света Ровенская
С
Можно купить
1 194 ₽ 24 000 ₽ −95%

Системный нутрициолог. Модуль 3: Эндокринология

Юлия Юсипова
Вред и польза сахарозаменителей Можно купить
112 ₽ 590 ₽ −81%

Вред и польза сахарозаменителей

МАН