Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании: белки - связующее звено фасции
О чём курс
Фибриллярные белки — коллаген, эластин, ретикулин и оссеин — играют ключевую роль в прочности и упругости фасциальной ткани, обеспечивая целостность структуры нашего тела. Воркшоп посвящен изучению этих белков и их влияния на формирование здоровых паттернов движения.
Внутри программы разбираются:
- Классификация и структурные особенности белков соединительной ткани.
- Механизмы, с помощью которых белки объединяют клетки организма в единую систему.
- Практические техники тренировки качеств фасции, основанные на их биологических свойствах.
- Новые вариации упражнений из концепций Polestar Pilates и Слинги в движении с использованием большого пилатес-оборудования.
Материал будет полезен практикующим специалистам по движению и инструкторам, желающим углубить понимание биомеханики фасции и внедрить новые инструменты в работу с клиентами на тренажерах.
Программа обучения
- Введение: фасция как соединительная ткань и структурная основа тела
- Теоретический блок: фибриллярные белки
- Классификация белков: коллаген, эластин, ретикулин, оссеин
- Особенности молекулярной структуры и роль в поддержании формы тела
- Взаимосвязь между строением белков и свойствами фасции (эластичность, прочность, упругость)
- Практический блок: тренировка качеств фасции
- Использование техник движения для воздействия на структуру белковых волокон
- Прикладной блок: хореография на большом оборудовании
- Вариации Polestar Pilates с фокусом на фасциальные взаимосвязи
- Упражнения концепции Слинги в движении
Теги курса
Другие материалы автора 3
АС Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».