О
Предзаказ 4 852 ₽ 12 000 ₽ −60%
Клуб здоровья и молодости 3.0. Уроки 24-31
О чём курс
Система тренировок для продвинутого уровня, направленная на поддержание подвижности суставов и адаптацию тела к физическим нагрузкам. В основе обучения лежит диагностика сигналов организма, позволяющая самостоятельно определять текущие потребности опорно-двигательного аппарата и подбирать соответствующие упражнения. Программа фокусируется на технике яншен тайцзи, помогая развивать гибкость связок и легкость движений через специфические двигательные пат，ерны.
Программа обучения
- Урок 24. Упражнение яншен тайцзи «Богомол охотится»
- Урок 25. Упражнение яншен тайцзи «Тигр лежит в гнезде феникса»
- Урок 26. Упражнение яншен тайцзи «Дракон исследует море»
- Урок 27. Упражнение яншен тайцзи «Черный дракон переплывает реку»
- Урок 28. Человек объединяет небо и землю
- Урок 29. Ветер развеивает пыль
- Урок 30. Заменить колонны балками
- Урок 31. Золотой дракон играет в воде
Складчина создана 7 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 2
ДС Данила Сусак, Аман Атилов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 32 990 ₽
Вакуум стройности
Надежда Фридман
Предзаказ 600 ₽
Разгибание позвоночника и прогибы. Тренировка 1
Ольга Ужегова
Можно купить 80 ₽
Вакуум живота
Екатерина Долгополова
Можно купить 152 ₽ 3 500 ₽ −96%
Упругая попа за 7 дней
Виктория Можина
Предзаказ 2 038 ₽ 10 000 ₽ −80%
Йогатерапия дисфункций тазового дна
Мария Хавкина
Можно купить 1 584 ₽ 13 100 ₽ −88%
Inception. Yoga Workout System (YWS) Awakening. Level 1
Андрей Сидерский
Можно купить 112 ₽ 1 962 ₽ −94%
Энергия Сна. Раскрытие потенциала
Евгений Показеев
Можно купить 102 ₽ 898 ₽ −89%
Онлайн студия йога-тренировок
Yoga Masters 198 ₽ 1 470 ₽