Можно купить 142 ₽ 3 390 ₽ −96%
Калистеника для начинающих
О чём курс
Курс направлен на освоение базовых упражнений в калистенике, которые станут прочным фундаментом для дальнейшего развития и углубления навыков. Материалы курса включают два плейлиста с видеоуроками, дополненными таймкодами для удобства навигации, а также тренировочный план в формате PDF. Программа предлагает два формата прохождения: обновленный вариант, который включает новые элементы для прогресса и является более универсальным, и оригинальный формат, сохраненный для тех, кто привык к нему ранее.
Программа обучения
Программа курса пока не добавлена.
Складчина создана 3 мая 2026 г. · описание обновлено 15 сентября 2026 г.
Теги курса
Навыки
Инструменты
Другие материалы школы 1
R Reformform Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Тренировки по абонементу Июль 2022
Виктория Боровская
Можно купить 80 ₽
Плоский живот за 28 дней
Владимир НикифоровС
Можно купить 490 ₽ 7 200 ₽ −93%
Стройная фигура 2.0 (Изотон)
Татьяна Рыбакова
Можно купить 490 ₽ 899 ₽ −45%
Лучшие двенадцать передвижений с собственным весом для ММА
Nate Moore
Предзаказ 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%
Гири
Альмир Марванов
Можно купить 80 ₽ 699 ₽ −89%
Включи свое тело
Наталия Холоденко, Виталий Загоруйко
Можно купить 40 ₽ 99 ₽ −60%
Фулбади-тренировки
Валерия Шарова
Предзаказ 3 682 ₽ 8 990 ₽ −59%
Осанка и тело New
Алена Ширманова
Предзаказ 960 ₽ 1 990 ₽ −52%
Тренировки в возрасте 40+. Продвинутый уровень
Станислав Линдовер
Можно купить 206 ₽ 3 900 ₽ −95%
Блюмнастика. Гимнастика нового поколения
Юлия Блюм 400 ₽ 3 450 ₽