Калистеника для начинающих
О чём курс
Курс направлен на освоение базовых упражнений в калистенике, которые станут прочным фундаментом для дальнейшего развития и углубления навыков. Материалы курса включают два плейлиста с видеоуроками, дополненными таймкодами для удобства навигации, а также тренировочный план в формате PDF. Программа предлагает два формата прохождения: обновленный вариант, который включает новые элементы для прогресса и является более универсальным, и оригинальный формат, сохраненный для тех, кто привык к нему ранее.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Другие материалы школы 1
R Reformform Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».