Как снизить вес и восстановить здоровье — Июль 2019

5,0 140 участников

О чём курс

Личный опыт снижения веса с 90 до 60 кг стал основой методики, объединяющей коррекцию гормонального фона и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта. Вы разберетесь, как через диафрагмальное дыхание улучшить усвоение нутриентов и научитесь подбирать рацион исходя из текущего состояния пищеварительной системы. Курс ориентирован на тех, кто ищет комплексный подход к снижению массы тела через оздоровление внутренних процессов, а не через строгие диеты.

Программа обучения

  • Как провести коррекцию гормонального баланса
  • Использование диафрагмального дыхания для улучшения переваривания и усвоения пищи
  • Индивидуальный подбор продуктов питания с учётом состояния желудочно-кишечного тракта
  • Разбор личной истории автора: стратегия снижения веса с 90 кг до 60 кг
Складчина создана 11 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 200 ₽Июль 2019 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОШ Ольга Шишова Все материалы
Лимфатический массаж для восстановления здоровья Лимфатический массаж для восстановления здоровья 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Как иметь здоровую кровь и улучшить кровообращение для здоровья всего организма Как иметь здоровую кровь и улучшить кровообращение для здоровья всего организма 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Профилактика и восстановление здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы Профилактика и восстановление здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы 100 ₽ 990 ₽ −90%Код здоровья Код здоровья 80 ₽ 2 490 ₽ −97%Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления 104 ₽ 3 750 ₽ −97%Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний 122 ₽ 2 490 ₽ −95%Профилактика заболеваний и восстановление суставов Профилактика заболеваний и восстановление суставов 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Лимфатический самомассаж для самостоятельного применения в домашних условиях Лимфатический самомассаж для самостоятельного применения в домашних условиях 822 ₽ 3 750 ₽ −78%С Стресс и питание 180 ₽ 2 490 ₽ −93%Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы. Защита от вирусных заболеваний Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы. Защита от вирусных заболеваний 114 ₽ 2 750 ₽ −96%25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях почек 25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях почек 410 ₽ 7 500 ₽ −95%
80 ₽ 1 500 ₽