Складчина Каталог
Мои курсы

Как снизить вес и восстановить здоровье — Июль 2019

5,0 140 участников
ОШ Автор Ольга Шишова

О чём курс

Личный опыт снижения веса с 90 до 60 кг стал основой методики, объединяющей коррекцию гормонального фона и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта. Вы разберетесь, как через диафрагмальное дыхание улучшить усвоение нутриентов и научитесь подбирать рацион исходя из текущего состояния пищеварительной системы. Курс ориентирован на тех, кто ищет комплексный подход к снижению массы тела через оздоровление внутренних процессов, а не через строгие диеты.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Как провести коррекцию гормонального баланса
  • Использование диафрагмального дыхания для улучшения переваривания и усвоения пищи
  • Индивидуальный подбор продуктов питания с учётом состояния желудочно-кишечного тракта
  • Разбор личной истории автора: стратегия снижения веса с 90 кг до 60 кг
Складчина создана 11 июля 2019 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияВосстановление здоровьяУправление весом
Проблемы
Плохое самочувствие

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 200 ₽Июль 2019 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОШ Ольга Шишова Все материалы
Мои социальные сети для вашего здоровья Мои социальные сети для вашего здоровья 246 ₽ 500 ₽ −51%Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья 210 ₽ 2 750 ₽ −92%Лимфатический самомассаж для самостоятельного применения в домашних условиях Лимфатический самомассаж для самостоятельного применения в домашних условиях 822 ₽ 3 750 ₽ −78%Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний 122 ₽ 2 490 ₽ −95%Кондитер с нуля Кондитер с нуля 3 245 ₽ 18 990 ₽ −83%Ж Женское здоровье 80 ₽ 1 520 ₽ −95%С Стресс и питание 180 ₽ 2 490 ₽ −93%Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики и восстановления здоровья Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики и восстановления здоровья 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения 80 ₽ 2 490 ₽ −97%25 ежедневных обязательных мероприятий при воспалительных заболеваниях кишечника 25 ежедневных обязательных мероприятий при воспалительных заболеваниях кишечника 230 ₽ 7 500 ₽ −97%К Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма 82 ₽ 1 990 ₽ −96%25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях верхних дыхательных путей 25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях верхних дыхательных путей 388 ₽ 7 500 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 500 ₽