Складчина Каталог
Мои курсы

Как снизить вес и восстановить здоровье — Июль 2019

5,0 140 участников
ОШ Автор Ольга Шишова

О чём курс

Личный опыт снижения веса с 90 до 60 кг стал основой методики, объединяющей коррекцию гормонального фона и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта. Вы разберетесь, как через диафрагмальное дыхание улучшить усвоение нутриентов и научитесь подбирать рацион исходя из текущего состояния пищеварительной системы. Курс ориентирован на тех, кто ищет комплексный подход к снижению массы тела через оздоровление внутренних процессов, а не через строгие диеты.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Как провести коррекцию гормонального баланса
  • Использование диафрагмального дыхания для улучшения переваривания и усвоения пищи
  • Индивидуальный подбор продуктов питания с учётом состояния желудочно-кишечного тракта
  • Разбор личной истории автора: стратегия снижения веса с 90 кг до 60 кг
Складчина создана 11 июля 2019 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияВосстановление здоровьяУправление весом
Проблемы
Плохое самочувствие

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 200 ₽Июль 2019 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОШ Ольга Шишова Все материалы
Профилактика и восстановление позвоночника Профилактика и восстановление позвоночника 120 ₽ 2 990 ₽ −96%Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики и восстановления здоровья Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики и восстановления здоровья 80 ₽ 2 000 ₽ −96%К Как снизить вес и восстановить здоровье 200 ₽ 1 750 ₽ −89%Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть? Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть? 158 ₽ 2 750 ₽ −94%Профилактика и восстановление здоровья в органах брюшной полости и забрюшинного пространства Профилактика и восстановление здоровья в органах брюшной полости и забрюшинного пространства 122 ₽ 3 750 ₽ −97%Профилактика и восстановление здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы Профилактика и восстановление здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы 100 ₽ 990 ₽ −90%Ж Женское здоровье 80 ₽ 1 520 ₽ −95%Самопомощь, профилактика и восстановление здоровья печени Самопомощь, профилактика и восстановление здоровья печени 104 ₽ 2 990 ₽ −97%Профилактика заболеваний и восстановление суставов Профилактика заболеваний и восстановление суставов 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Профилактика заболеваний и восстановление здоровья при нарушениях в органах желудочно-кишечного тракта Профилактика заболеваний и восстановление здоровья при нарушениях в органах желудочно-кишечного тракта 80 ₽ 990 ₽ −92%Дирижер нашего организма — щитовидная железа. Как управлять гормонами? Дирижер нашего организма — щитовидная железа. Как управлять гормонами? 792 ₽ 3 550 ₽ −78%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 500 ₽