FeelMeal

Освободите до двух часов в день от бесконечной готовки с помощью системы Meal Prep. Метод предполагает создание базы заготовок, из которых за 5–10 минут собираются полноценные завтраки, обеды и ужины.

В основе материала лежат 6 сет-меню, каждое из которых включает 6 различных блюд, созданных всего из 5–6 базовых заготовок. Вы получите более 50 оригинальных рецептов, включая салаты, горячее, боулы и сэндвич-роллы, а также списки продуктов и инструкции по их рациональному хранению. Материал включает видео-уроки по подготовке компонентов и рекомендации по организации домашнего питания, что избавляет от необходимости покупать специфические ингредиенты под одно конкретное блюдо.