Биохимия мозга: ключ к себе — Июнь 2025
О чём курс
Биохимические процессы в организме напрямую определяют ваше эмоциональное состояние, уровень тревоги, способность концентрироваться и даже черты характера. Вместо шаблонных диагнозов курс предлагает разобраться в молекулярных механизмах работы мозга: как гены, ферменты и дефициты нутриентов влияют на синтез нейромедиаторов вроде серотонина и дофамина.
Внутри разбираются конкретные маркеры и состояния: роль циклов метилирования, влияние избытка меди или дефицита цинка, связь аминокислот с возбуждением и торможением нервной системы. Вы научитесь интерпретировать анализы с точки зрения биохимии, а не усредненных норм, и узнаете, как корректировать состояние мозга через нутриенты, аминокислоты и липиды. Материал предназначен для тех, кто хочет перейти от позиции «пациента» к осознанному управлению собственной нейрохимией.
Программа обучения
- Введение: питательные вещества и психическое здоровье
- Перегрузка медью и дефицит цинка при СДВГ, депрессии, шизоаффективных расстройствах
- Дефицит витамина B6 как фактор образования нейромедиаторов
- Баланс метилфолата и ключи для метилирования (Same, Холин, метилкобаламин, метилфолат)
- SAMe и фолаты как рычаги управления мозгом
- Окислительное напряжение при Альцгеймере и аутизме
- Дисбаланс аминокислот: тирозин и 5НТР
- Триптофан для синтеза серотонина
- Фенилаланин и тирозин как предшественники дофамина и норадреналина
- Глутамин для синтеза глутамата и ГАМК
- Аспартат и аспарагиновая кислота
- L-гистидин и гистамин
- Метионин как источник SAMe
- Жирные кислоты и психика:
- Фосфатидилхолин
- Фосфатидилсерин
- Фосфатидилинозитол
- Фосфатидилэтаноламин
- Влияние дефицитов селена, железа, витаминов Е и С на работу мозга
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
ЛЧ Лариса Чумак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».