Складчина Каталог
Мои курсы

Безусловное самопринятие

34 участника
ПФ Автор Павел Федоренко, Илья Качай

О чём курс

Постоянная самокритика и сравнение себя с окружающими часто становятся непреодолимым барьером, который мешает выражать собственное мнение и выстраивать личные границы. Этот вебинар посвящен механизмам работы с низкой самооценкой и привычкой обесценивать свои достижения. Вы узнаете, как перестать зависеть от чужого одобрения и сформировать устойчивое внутреннее отношение к себе. Внутри — практический метод, который поможет переключиться с внутреннего критика на реализацию собственных желаний и потребностей.

Программа обучения

  • Безусловное самопринятие: Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
  • Как перестать критиковать и обесценивать себя
  • Как восстановить самооценку и следовать своим истинным желаниям и потребностям
  • Как избавиться от зависимости чужих одобрений
  • Пошаговый практический метод
  • Ответы на вопросы
  • Презентация вебинара
  • Запись вебинара
  • Рабочая тетрадь
Складчина создана 21 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
КПТ терапияСамопринятие
Проблемы
Низкая самооценка

Другие материалы автора 7

ПФ Павел Федоренко, Илья Качай Все материалы
Преодоление вины и стыда Преодоление вины и стыда 124 ₽ 990 ₽ −87%10 шагов к свободе от депрессии 10 шагов к свободе от депрессии 180 ₽ 990 ₽ −82%С Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт 152 ₽ 990 ₽ −85%Глубинные причины невроза. Как найти и устранить Глубинные причины невроза. Как найти и устранить 100 ₽ 990 ₽ −90%Как избавиться от ревности и зависти Как избавиться от ревности и зависти 180 ₽ 990 ₽ −82%Ключи к свободе от тревоги и депрессии Ключи к свободе от тревоги и депрессии 146 ₽ 990 ₽ −85%Как избавиться от гнева и обиды Как избавиться от гнева и обиды 128 ₽ 990 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Энергоменеджмент. Как управлять жизнью Можно купить
60 ₽ 900 ₽ −93%
4.0
Оплатили 11

Энергоменеджмент. Как управлять жизнью

Максим Виноградов
Как вести себя, чтобы окружающие считались с тобой + Как подобрать нужные слова в конфликте Можно купить
80 ₽ 2 250 ₽ −96%
5.0
Оплатили 152

Как вести себя, чтобы окружающие считались с тобой + Как подобрать нужные слова в конфликте

Александр Лысенко
Кризис: инструкция по преодолению. Получение возможностей. 3 вебинар Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.3
Оплатили 279

Кризис: инструкция по преодолению. Получение возможностей. 3 вебинар

Сергей Ковалев
У
Можно купить
280 ₽ 999 ₽ −72%
Оплатили 8

Упражнения для развития уверенности в себе и своих силах

Александр Некрашевич
Право быть собой: путешествие к аутентичности Предзаказ
3 778 ₽ 16 999 ₽ −78%

Право быть собой: путешествие к аутентичности

Татьяна Бизина
Диалоги творца Можно купить
300 ₽ 50 000 ₽ −99%
Оплатили 26

Диалоги творца

Нина Веркойен
110 ₽ 990 ₽