Складчина Каталог
Мои курсы

Безусловное самопринятие

34 участника
ПФ Автор Павел Федоренко, Илья Качай

О чём курс

Постоянная самокритика и сравнение себя с окружающими часто становятся непреодолимым барьером, который мешает выражать собственное мнение и выстраивать личные границы. Этот вебинар посвящен механизмам работы с низкой самооценкой и привычкой обесценивать свои достижения. Вы узнаете, как перестать зависеть от чужого одобрения и сформировать устойчивое внутреннее отношение к себе. Внутри — практический метод, который поможет переключиться с внутреннего критика на реализацию собственных желаний и потребностей.

Программа обучения

  • Безусловное самопринятие: Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
  • Как перестать критиковать и обесценивать себя
  • Как восстановить самооценку и следовать своим истинным желаниям и потребностям
  • Как избавиться от зависимости чужих одобрений
  • Пошаговый практический метод
  • Ответы на вопросы
  • Презентация вебинара
  • Запись вебинара
  • Рабочая тетрадь
Складчина создана 21 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
КПТ терапияСамопринятие
Проблемы
Низкая самооценка

Другие материалы автора 7

ПФ Павел Федоренко, Илья Качай Все материалы
Ключи к свободе от тревоги и депрессии Ключи к свободе от тревоги и депрессии 146 ₽ 990 ₽ −85%Глубинные причины невроза. Как найти и устранить Глубинные причины невроза. Как найти и устранить 100 ₽ 990 ₽ −90%Как избавиться от ревности и зависти Как избавиться от ревности и зависти 180 ₽ 990 ₽ −82%Как избавиться от гнева и обиды Как избавиться от гнева и обиды 128 ₽ 990 ₽ −87%С Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт 152 ₽ 990 ₽ −85%10 шагов к свободе от депрессии 10 шагов к свободе от депрессии 180 ₽ 990 ₽ −82%Преодоление вины и стыда Преодоление вины и стыда 124 ₽ 990 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
300 ₽ 3 500 ₽ −91%
Оплатили 23

Марафон живых знакомств "Пробуждение"

Дядя Давид
М
Можно купить
154 ₽ 1 490 ₽ −90%
3.0
Оплатили 31

Мои границы и Я

Артем Репецкий
Как выдерживать чужое давление? Можно купить
134 ₽ 4 800 ₽ −97%
5.0
Оплатили 92

Как выдерживать чужое давление?

Алексей Арестович
Н
Можно купить
80 ₽ 1 165 ₽ −93%
5.0
Оплатили 67

Настройся на легкое вождение

Каринэ
Диалоги творца Можно купить
300 ₽ 50 000 ₽ −99%
Оплатили 26

Диалоги творца

Нина Веркойен
Самооценка - путь к себе. Блок: Тело Предзаказ
1 463 ₽ 5 790 ₽ −75%

Самооценка - путь к себе. Блок: Тело

Софи Исраелян
Д
Предзаказ
3 195 ₽ 5 000 ₽ −36%

До свидания. Шаг 2: От переписки до третьего свидания

Оксана Мизко
110 ₽ 990 ₽