Без невроза: как избавиться от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства

Постоянная тревога, панические атаки и симптомы ВСД превращают жизнь в бесконечный поиск диагнозов и страх перед будущим. Этот вебинар разбирает механизмы формирования невроза через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), позволяя понять, почему привычные методы самопомощи часто не дают результата.

Материал детально описывает физиологию тревоги, связь вегетативной нервной системы с инстинктом самосохранения и учит отличать невротические симптомы от реальных заболеваний. Вы научитесь выявлять ошибки в тревожном мышлении и освоите рациональный подход к здоровью, который помогает разорвать порочный круг панических атак и навязчивых состояний.

Курс подходит как людям, столкнувшимся с данными симптомами впервые или безуспешно пытавшимся их лечить, так и специалистам, желающим внедрить научно обоснованные техники КПТ в свою практику.