Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Т
Можно купить
990 ₽ 5 000 ₽ −80%
Оплатили 12

Техника упражнений и не только

Дмитрий Рэй
Восстановление женского гормонального баланса для зачатия и вынашивания беременности Можно купить
234 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

Восстановление женского гормонального баланса для зачатия и вынашивания беременности

Lena Matukhina
7
Можно купить
108 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 79

7 мощных техник высвобождения кишечника

Игорь Атрощенко
Здоровое сердце и сосуды Можно купить
602 ₽ 5 900 ₽ −90%
Оплатили 23

Здоровое сердце и сосуды

Евгений Божьев
П
Предзаказ
2 612 ₽ 4 000 ₽ −35%

Психотроника. Программа Заряд 2.0

ET-Pro
М
Предзаказ
14 139 ₽ 48 000 ₽ −71%

Модуль 7 – Добавки мелатонина

Тьерри Эртог
М
Предзаказ
8 080 ₽ 48 000 ₽ −83%

Модуль 6 – Коррекция щитовидной железы.

Тьерри Эртог
М
Предзаказ
10 931 ₽ 37 000 ₽ −70%

Модуль 2 – Воспаление

Тьерри Эртог
Марафон Сахар, Гудбай 3.0 Можно купить
164 ₽ 990 ₽ −83%
Оплатили 21

Марафон Сахар, Гудбай 3.0

Марина Гишар
Зимний гайд "Каждый день выглядим стильно!" Можно купить
61 ₽ 550 ₽ −89%
Оплатили 21

Зимний гайд "Каждый день выглядим стильно!"

Лена Червова
С больной на здоровую. Как избавиться от головной боли и мигрени без таблеток Предзаказ
861 ₽ 6 900 ₽ −88%

С больной на здоровую. Как избавиться от головной боли и мигрени без таблеток

Наталья Терещенко
М
Предзаказ
4 665 ₽ 47 500 ₽ −90%

Модуль 4 – Коррекция эстрогена и прогестерона у женщин

Тьерри Эртог
М
Предзаказ
15 134 ₽ 90 325 ₽ −83%

Модуль 3 – Обращение Вспять Физического Старения.

Тьерри Эртог

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.