Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22312
Й
Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
Оплатили 94

Йога. Работа с травмами

Олег Линих
С
Можно купить
88 ₽ 700 ₽ −87%
Оплатили 36

Стрип-пластика

Юля Масаева
Как легко и быстро повысить иммунитет и избавиться от простуд Можно купить
130 ₽ 800 ₽ −84%
Оплатили 25

Как легко и быстро повысить иммунитет и избавиться от простуд

Андрей Даценко
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 55

Приложение №1 к Инфопродукту №10

Юрий Фролов
Х
Можно купить
80 ₽ 1 664 ₽ −95%
Оплатили 82

Хозяйке на заметку: как научиться быстро готовить вкусные и полезные блюда

Елена Шигаева
Ребёнок от зачатия до школы Можно купить
330 ₽ 1 500 ₽ −78%
Оплатили 14

Ребёнок от зачатия до школы

Татьяна Морозова
З
Можно купить
168 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 47

Записи занятий Международного Клуба Праноедов

Галина Эль Шарас
И
Можно купить
1 084 ₽ 12 950 ₽ −92%
Оплатили 28

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы репродуктивной системы - мужская версия

И
Можно купить
1 274 ₽ 12 950 ₽ −90%
Оплатили 24

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы мочевыделительной системы - мужская версия

С
Можно купить
130 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 37

Стиль мужчин большого города

Наталья Давыдова
С
Можно купить
232 ₽ 2 970 ₽ −92%
Оплатили 34

Секрет легких родов

Елена Зайцева
Секреты мужского стиля Можно купить
194 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 24

Секреты мужского стиля

М
Можно купить
172 ₽ 4 500 ₽ −96%
Оплатили 67

Мать и Ребёнок. Грибковые инфекции. Онкология

Юрий Фролов
Т
Можно купить
464 ₽ 12 900 ₽ −96%
Оплатили 63

Тенденция на похудение

Интераура
Б
Можно купить
208 ₽ 3 990 ₽ −95%
Оплатили 48

Божественное перепрограммирование клеток и полей. 2 ступень: Праноедение от А до Я

Галина Эль Шарас
И
Можно купить
190 ₽ 690 ₽ −72%
Оплатили 15

Идеальный живот за 3 минуты в день

М
Можно купить
158 ₽ 660 ₽ −76%
Оплатили 18

Марафон здоровья: Яблочно-медовый Спас

Феерия Успеха
С
Можно купить
110 ₽ 702 ₽ −84%
Оплатили 27

Стань мастером Муай Тай за 3 месяца

В
Можно купить
252 ₽ 4 930 ₽ −95%
Оплатили 47

Вечная молодость. Цигун

Ли Холден

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.