Секрет легких родов

34 участника

О чём курс

Беременность часто сопровождается страхом перед предстоящими родами и опасениями за свою фигуру, но эти проблемы решаемы при правильной подготовке. Авторская методика Елены Зайцевой помогает психологически настроиться на естественный процесс и физически подготовить тело к нагрузкам. Материал курса направлен на проработку глубинных страхов, обучение техникам контроля эмоций и специальным упражнениям, которые способствуют легким и быстрым родам. Внутри разбираются способы сохранения стройности как во время вынашивания ребенка, так и в послеродовой период, чтобы помочь женщине быстрее вернуться в форму.

Программа обучения

  • Как избавиться от страха о родах, которые засели в вашей голове.
  • Как нужно вести себя во время родов.
  • Каким образом контролировать свои эмоции во время беременности.
  • Специальные техники для проработки мышц, помогающие родить быстро и легко.
  • Как сохранить свою фигуру во время беременности и после родов.
  • И многое другое.
Складчина создана 4 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 5

ЕЗ Елена Зайцева Все материалы
232 ₽ 2 970 ₽