Подготовка к беременности

Name: Подготовка к беременности
Price: 80 RUB
Availability: InStock

5 участников

ЕГ Автор Екатерина Горкавий Школа TutorPlace

О чём курс

Вам нужно понимать, как меняется организм, как выстроить питание и физическую активность, чтобы пройти путь от планирования до послеродового периода максимально осознанно. Курс закрывает основные вопросы будущих мам: от выбора врача и родильного дома до психологической подготовки к родам и профилактики родительского выгорания.

Внутри разбираются:

медицинские аспекты: прием витаминов, генетические факторы и физиологические изменения на разных этапах;
психология: работа со страхами, формирование связи с ребенком еще в утробе и распределение ролей в семье;
бытовая и организационная подготовка: обустройство дома к появлению малыша и выбор педиатра;
послеродовой этап: восстановление организма, адаптация к новой роли и предотвращение послеродовой депрессии.

Материал подойдет женщинам, которые планируют беременность или уже ожидают ребенка и хотят структурировать свои знания, чтобы снизить уровень стресса в этот важный период.

Программа обучения

1 неделя

Урок 1. Зачем готовиться к беременности?
Урок 2. Основные шаги подготовки к беременности
Урок 3. Коктейль из новых эмоций и как с ними работать
Урок 4. Витамины для здоровья мамы и будущего малыша
Урок 5. Что такое правильное питание для беременных
Урок 6. Физическая активность
Урок 7. Генетические аспекты 2 неделя
Урок 8. Отказ от вредных привычек
Урок 9. Две полоски: что теперь?
Урок 10. Работа с симптомами
Урок 11. Психологическое состояние в период беременности
Урок 12. Развитие малыша
Урок 13. Психологическая связь с будущим малышом
Урок 14. Физические нагрузки во время беременности 3 неделя
Урок 15. Забота о физическом состоянии
Урок 16. Поддержка и взаимопонимание в семье
Урок 17. Участие отца в подготовке
Урок 18. Подготовка дома для будущего малыша
Урок 19. Выбор врача-педиатра
Урок 20. Естественные и оперативные роды
Урок 21. Подготовка к новой роли 4 неделя
Урок 22. Подготовка к роддому
Урок 23. Подготовка к активным родам
Урок 24. Восстановление организма после родов
Урок 25. Поддержка со стороны семьи и друзей.
Урок 26. Преодоление ролевого кризиса
Урок 27. Послеродовая депрессия и родительское выгорание
Урок 28. Как выбрать врача акушера-гинеколога и родильный дом

Складчина создана 11 февраля 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».