Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Т
Можно купить
110 ₽ 350 ₽ −69%
Оплатили 18

Трансформационные медитации

Наталья Македа
Программа питания-конструктор vorobeypp Можно купить
398 ₽ 1 180 ₽ −66%
Оплатили 9

Программа питания-конструктор vorobeypp

vorobey_pp
З
Можно купить
100 ₽
Оплатили 25

Записи эфиров по нутрициологии и оздоровлению

Екатерина Новикова
М
Можно купить
94 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 94

Методика самостоятельного раскручивания твёрдой мозговой оболочки

Игорь Атрощенко
Эндокринные причины хронической усталости Можно купить
200 ₽
Оплатили 17

Эндокринные причины хронической усталости

Анна Беляева
О
Предзаказ
1 000 ₽

Ожирение у детей: где заканчивается упитанность и начинается болезнь?

Бржезинская Любовь
Витамин D. Безопасность и токсичность. Возможна ли передозировка? Можно купить
210 ₽
Оплатили 16

Витамин D. Безопасность и токсичность. Возможна ли передозировка?

Екатерина Пигарова
А
Можно купить
278 ₽ 2 300 ₽ −88%
Оплатили 22

Аюрведическая кулинария: праздничные рецепты и введение в мир специй

Линда
С
Можно купить
2 468 ₽ 40 419 ₽ −94%
Оплатили 36

Стилист на миллион

Наталия Зуева
А
Предзаказ
180 ₽ 3 990 ₽ −95%
Оплатили 26

Анализы. Элементарно. Версия PRO

Мария Попова
Аюрведа и интегративная медицина Серия · 5 выпусков
186 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 68

Аюрведа и интегративная медицина

Юлия Крушанова
Ф
Предзаказ
15 000 ₽
Оплатили 1

Фундаментальная колористика

Илья Потапов
М
Можно купить
200 ₽ 4 800 ₽ −96%
Оплатили 60

Мозжечковая стимуляция

Дарья Сенькова
Закрытый клуб маникюр как бизнес Предзаказ
8 445 ₽ 14 000 ₽ −40%

Закрытый клуб маникюр как бизнес

kak.business

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.