Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
А
Можно купить
188 ₽ 1 312 ₽ −86%
Оплатили 22

Аппаратная косметология: вокруг света за 1 час

Александр Дубовик
G
Предзаказ
19 200 ₽
Оплатили 1

Gubexi — самый полный курс по перманентному макияжу губ

Алена Пестова
Новый вебинар по бровям Можно купить
480 ₽ 3 000 ₽ −84%
Оплатили 10

Новый вебинар по бровям

Алена Пестова
Курс Домашний банщик Предзаказ
639 ₽ 3 900 ₽ −84%
Оплатили 8

Курс Домашний банщик

П
Предзаказ
2 247 ₽ 13 000 ₽ −83%
Оплатили 9

Поясница Здоровья

Артем Ранюшкин
Р
Можно купить
202 ₽ 3 410 ₽ −94%
Оплатили 44

Розацеа и купероз: что скрывает «краснеющее лицо»

Тиина Орасмяэ-Медер
П
Можно купить
196 ₽ 1 565 ₽ −87%
Оплатили 24

Программа очищения Нежный Детокс

Юлия Трифонова
Аюрведический подход к беременности и послеродовому восстановлению Предзаказ
1 369 ₽ 1 870 ₽ −27%
Оплатили 2

Аюрведический подход к беременности и послеродовому восстановлению

М. Суботялов
Здоровый ребёнок - Суперсила природы Можно купить
500 ₽ 5 490 ₽ −91%
Оплатили 21

Здоровый ребёнок - Суперсила природы

Наташа Сведовая
Г
Можно купить
76 ₽ 4 000 ₽ −98%
Оплатили 70

Головные боли: причины и техники коррекции

Эдуард Нейматов
Эмоциональная ароматерапия стандарт Предзаказ
540 ₽ 12 000 ₽ −96%
Оплатили 24

Эмоциональная ароматерапия стандарт

Анна Курьянович
Авторский онлайн-курс Jiva Belly Power Предзаказ
499 ₽ 5 500 ₽ −91%
Оплатили 14

Авторский онлайн-курс Jiva Belly Power

Джива
Fashion Rooms – история костюма в контексте истории Больших стилей Предзаказ
747 ₽ 4 000 ₽ −81%

Fashion Rooms – история костюма в контексте истории Больших стилей

Анастасия Ярмош
Стойка на руках за 21 день Можно купить
174 ₽ 1 550 ₽ −89%
Оплатили 27

Стойка на руках за 21 день

Алексей Кононов
Путеводитель по самым важным анализам Можно купить
88 ₽ 399 ₽ −78%
Оплатили 27

Путеводитель по самым важным анализам

Лидия Федосова
Формула стройного тела Предзаказ
873 ₽ 1 767 ₽ −51%
Оплатили 3

Формула стройного тела

ImCook
П
Предзаказ
917 ₽ 3 450 ₽ −73%

Про законы природы и их влияние на жизнь и здоровье человека

Михаил Лапин
Р
Предзаказ
1 551 ₽ 7 500 ₽ −79%

Революция Похудения 2.0. Так вкусно и сытно вы ещё никогда не худели! Полный курс Хочу похудеть + Здоровье

Наталья Томшина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.