Тело к лету
О чём курс
Лишний вес часто становится защитным барьером, заменяющим эмоциональную опору и связь с матерью — здесь этот механизм разбирается через медитации и упражнения, чтобы убрать психологическую потребность в переедании. Вы проработаете детские установки, связанные с пищевыми зависимостями, научитесь разделять аппетит и физическое здоровье, а также пересмотрите родовые сценарии, заставляющие «наедаться» из страха голода. Курс ориентирован на работу с внутренним состоянием: вместо жестких ограничений в питании предлагается перепрошивка подсознательных привычек и эмоциональных реакций на стресс.
Программа обучения
- День 1: Постановка целей, визуализация нового образа, медитация прощания с лишним весом.
- День 2: Работа с травмой покинутого ребёнка и её связью с едой.
- День 3: Осознание рационального приёма пищи через практику «внутриутробного» питания.
- День 4: Расстановочное упражнение с фигурками для выстраивания семейной иерархии.
- День 5: Анализ пищевых привычек из детства и разделение понятий аппетита и здоровья.
- День 6: Использование аффирмаций для перестройки подсознательных установок.
- День 7: Проработка родовых сценариев страха голода и дефицита еды.
- День 8: Техники работы с эмоциями для избавления от привычки заедать негативные переживания.
Теги курса
Другие материалы автора 9
ЮХ Юлия Хадарцева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».