Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
В
Можно купить
594 ₽ 8 000 ₽ −93%
Оплатили 31

Вселенная биохакинга. Блок: Сайфер

Владимир Попов
С
Можно купить
90 ₽ 300 ₽ −70%
Оплатили 23

Сосудистая система. Снятие стресса с сосудов организма

Светлана Костарева
Заземление и заземление Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%
Оплатили 60

Заземление и заземление

Maitreya Fields
М
Предзаказ
1 577 ₽ 36 000 ₽ −96%
Оплатили 25

Миофасциальный массаж лица. Полный курс

Татьяна Шубина
5
Предзаказ
1 694 ₽ 21 300 ₽ −92%

50-дневный интенсив. Полный курс

Лидия Зейдан
Формирование здоровой костной ткани: факторы влияния Можно купить
238 ₽
Оплатили 14

Формирование здоровой костной ткани: факторы влияния

Екатерина Пигарова
Д
Серия · 5 выпусков
532 ₽ 1 800 ₽ −70%
Оплатили 4

Дришти йога – йога зрения или как я избавился от очков. Курс для улучшения зрения и избавления от различных проблем с глазами

Шива
Д
Предзаказ
886 ₽ 1 800 ₽ −51%
Оплатили 3

Дришти йога – йога зрения или как я избавился от очков. Курс для улучшения зрения и избавления от различных проблем с глазами

Шива
Д
Предзаказ
532 ₽ 1 800 ₽ −70%
Оплатили 5

Дришти йога – йога зрения или как я избавился от очков. Курс для улучшения зрения и избавления от различных проблем с глазами

Шива
П
Можно купить
128 ₽ 1 400 ₽ −91%
Оплатили 36

Преждевременная эякуляция

Андрей Лычагин
Фитнес курс 2021 Можно купить
400 ₽ 3 490 ₽ −89%
Оплатили 9

Фитнес курс 2021

Юлия Кочкина
Ликбез по красоте и уходу Можно купить
82 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 50

Ликбез по красоте и уходу

Ирина Баранова
М
Предзаказ
869 ₽ 2 500 ₽ −65%

Мастер-класс Руководство по выбору нужного аппарата для дистилляции эфирных масел или гидролатов

Ульвия Голденбрук
Н
Предзаказ
6 645 ₽ 28 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Нутрициолог-коуч по детскому здоровью

МИИН
Терапевтический курс Тело - не фигура Предзаказ
2 396 ₽ 18 000 ₽ −87%
Оплатили 8

Терапевтический курс Тело - не фигура

Тамара Поданева
Б
Предзаказ
4 499 ₽

Брови Рудиан

Rudian
Тренинг по гормональному контролю Можно купить
430 ₽ 2 500 ₽ −83%
Оплатили 15

Тренинг по гормональному контролю

Эрнест Нейман
Королевство пилингов от А до Я + Акне и жирная кожа Предзаказ
3 716 ₽ 25 000 ₽ −85%

Королевство пилингов от А до Я + Акне и жирная кожа

Людмила Барбова
Сканер тела и Advanced Healing Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 56

Сканер тела и Advanced Healing

Maitreya Fields

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.