Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Тревожно-фобические расстройства Можно купить
230 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 28

Тревожно-фобические расстройства

Ван Вэй
Рассеянный склероз Можно купить
300 ₽ 2 400 ₽ −88%
Оплатили 21

Рассеянный склероз

Ван Вэй
Чертежи машины Смита Можно купить
424 ₽ 500 ₽ −15%
Оплатили 5

Чертежи машины Смита

Kim Tools
Астрогенетика. Механизмы запуска часто встречающихся заболеваний Предзаказ
5 247 ₽ 40 000 ₽ −87%
Оплатили 9

Астрогенетика. Механизмы запуска часто встречающихся заболеваний

Ольга Коробейникова
С
Предзаказ
3 906 ₽ 33 000 ₽ −88%
Оплатили 7

Сам себе стилист

Анна Бадаева
С
Можно купить
254 ₽ 2 370 ₽ −89%
Оплатили 25

Сознание Будды - Сфера

Maitreya Fields
Б
Можно купить
786 ₽ 3 150 ₽ −75%
Оплатили 10

Базовый курс по макияжу

Жанна Сан-Жак
Р
Можно купить
136 ₽ 350 ₽ −61%
Оплатили 15

Ресурсное поле архетипов. Славный малый

Елена Гребеникова
L
Можно купить
232 ₽
Оплатили 178

Lifestyle School. Модуль 11: Безопасная организация

Preventage
П
Можно купить
390 ₽ 21 900 ₽ −98%
Оплатили 31

Прекрасная женщина: восстановление гормонального баланса

Екатерина Йенсен
Высшее сжигание жира - Поле повышения щитовидной железы Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%
Оплатили 75

Высшее сжигание жира - Поле повышения щитовидной железы

Maitreya Fields
Пространство развития Можно купить
82 ₽ 100 ₽ −18%
Оплатили 17

Пространство развития

Олег Чернэ
ТКМ в спортивной медицине Можно купить
458 ₽ 2 900 ₽ −84%
Оплатили 16

ТКМ в спортивной медицине

Ван Вэй
Натуральный усилитель роста: гормон роста и повторное открытие зон роста Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 52

Натуральный усилитель роста: гормон роста и повторное открытие зон роста

Maitreya Fields
Рост женских мышц + термогенез Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 46

Рост женских мышц + термогенез

Maitreya Fields
Обмен веществ. Можно ли на него повлиять? Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 21

Обмен веществ. Можно ли на него повлиять?

Павел Баранов
Синхронизация полушарий мозга Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%
Оплатили 79

Синхронизация полушарий мозга

Maitreya Fields

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.