Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Врата Льва - начало нового планетарного года. Мастер-класс кундалини-йоги Можно купить
176 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 13

Врата Льва - начало нового планетарного года. Мастер-класс кундалини-йоги

Александр Васючкин
Молодая и здоровая шея Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 147

Молодая и здоровая шея

Алесь Улищенко
Р
Можно купить
360 ₽
Оплатили 16

Распродажа курсов по тейпированию и самомассажу лица

Марина Дорн
В
Можно купить
380 ₽ 3 900 ₽ −90%
Оплатили 25

Восстановление мужской силы при помощи мощных тонизирующих дыхательных практик

Алик Муллахметов
Helicobacter pylori: варианты лечения Можно купить
138 ₽ 1 690 ₽ −92%
Оплатили 38

Helicobacter pylori: варианты лечения

Лариса Щербина
Н
Серия · 2 выпуска
660 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 33

Новейшие методы интегративной медицины

Игорь Кауфман
Незначительный план силы Можно купить
594 ₽ 16 180 ₽ −96%
Оплатили 61

Незначительный план силы

Sapien Medicine
З
Можно купить
180 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 51

Здоровье живота и позвоночника

Антон Шахманов
П
Можно купить
134 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 61

Перкуторный кинезиомассаж

Игорь Атрощенко
Профилактика и восстановление здоровья мочеполовой системы Можно купить
128 ₽ 2 750 ₽ −95%
Оплатили 62

Профилактика и восстановление здоровья мочеполовой системы

Ольга Шишова
Коррекция заикания методом тейпирования Серия · 2 выпуска
848 ₽ 4 240 ₽ −80%
Оплатили 1

Коррекция заикания методом тейпирования

Елена Зайцева
Мастопатии. ТКМ Можно купить
248 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 26

Мастопатии. ТКМ

Ван Вэй
Применение электропунктуры Можно купить
314 ₽ 2 400 ₽ −87%
Оплатили 20

Применение электропунктуры

Ван Вэй
Антистарение и регенерация клеток Можно купить
428 ₽ 3 675 ₽ −88%
Оплатили 21

Антистарение и регенерация клеток

MorphIc Doctor
Фитонциды и эфирные масла против вирусов Можно купить
108 ₽
Оплатили 22

Фитонциды и эфирные масла против вирусов

Татьяна Крылова
Как приготовить косметику из натуральных глин и трав Можно купить
92 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 27

Как приготовить косметику из натуральных глин и трав

Татьяна Крылова
Фитотерапия в онкологии. Часть 2 Можно купить
114 ₽ 1 100 ₽ −90%
Оплатили 35

Фитотерапия в онкологии. Часть 2

Елена Корсун
Фитотерапия в онкологии. Часть 1 Можно купить
108 ₽ 1 100 ₽ −90%
Оплатили 37

Фитотерапия в онкологии. Часть 1

Елена Корсун
Курс расширенных методов работы с мягкими тканями Предзаказ
3 798 ₽ 15 800 ₽ −76%
Оплатили 4

Курс расширенных методов работы с мягкими тканями

Джон Гиббонс
Анатомия и лечение поясничного отдела позвоночника Можно купить
268 ₽ 2 300 ₽ −88%
Оплатили 23

Анатомия и лечение поясничного отдела позвоночника

Джон Гиббонс
В
Можно купить
188 ₽ 1 555 ₽ −88%
Оплатили 19

Вечная молодость и красота

Ирина Чикунова

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.