Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Базовая практика Наматывания шелковой нити Можно купить
284 ₽ 1 450 ₽ −80%
Оплатили 15

Базовая практика Наматывания шелковой нити

Чень Чжонхуа
М
Предзаказ
3 189 ₽ 4 990 ₽ −36%

Марафон процветания

mykundaliniyoga
Бинауральные ритмы с захватом мозговых волн | Настройка 432 Гц Можно купить
100 ₽ 700 ₽ −86%
Оплатили 12

Бинауральные ритмы с захватом мозговых волн | Настройка 432 Гц

EarMonk
Цветочная терапия Баха. Применение для домашних животных и их владельцев Можно купить
148 ₽ 450 ₽ −67%
Оплатили 15

Цветочная терапия Баха. Применение для домашних животных и их владельцев

Ольга Алексеева
Covid-19. Гомеопатическое лечение Можно купить
296 ₽ 6 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Covid-19. Гомеопатическое лечение

Аджит Кулкарни
Фитотерапия весеннего гиповитаминоза Можно купить
80 ₽
Оплатили 35

Фитотерапия весеннего гиповитаминоза

Елена Корсун
Фитотерапия кандидоза Можно купить
86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 46

Фитотерапия кандидоза

Елена Корсун
Лечебные свойства корней. Часть 1 Можно купить
82 ₽
Оплатили 36

Лечебные свойства корней. Часть 1

Елена Корсун
Лечебные свойства корней. Часть 2 Можно купить
86 ₽
Оплатили 34

Лечебные свойства корней. Часть 2

Елена Корсун
Травы при остеохондрозе, позвоночных протрузиях и грыжах Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 44

Травы при остеохондрозе, позвоночных протрузиях и грыжах

Елена Корсун
Травы от гипертонии Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 42

Травы от гипертонии

Елена Корсун
Травы от боли Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 33

Травы от боли

Елена Корсун
Противовирусные травы при коронавирусе Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 51

Противовирусные травы при коронавирусе

Елена Корсун
Covid-19 и постковидный синдром. Как помочь себе травами Можно купить
80 ₽
Оплатили 49

Covid-19 и постковидный синдром. Как помочь себе травами

Ольга Григорева
М
Можно купить
780 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 1

Медовая мадеротерапия тела

Skalka
Простуда Предзаказ
5 000 ₽
Оплатили 1

Простуда

disintez
Зарядка Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%

Зарядка

disintez
Тайцзи I – Цигун с динамическим укоренением, медитация с движущейся энергией Предзаказ
1 346 ₽ 9 900 ₽ −86%

Тайцзи I – Цигун с динамическим укоренением, медитация с движущейся энергией

Мантэк Чиа
Сборник пп-рецептов с КБЖУ № 1 «Классический» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 35

Сборник пп-рецептов с КБЖУ № 1 «Классический»

Света Ровенская
Ш
Предзаказ
380 ₽ 500 ₽ −24%
Оплатили 4

Шанель против Скиапарелли: классика vs сюрреализм

Свирина Екатерина
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 39

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное»

Света Ровенская

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.