Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Н
Можно купить
350 ₽ 4 990 ₽ −93%
Оплатили 34

Нейробаланс. Естественная гармонизация

Алена Дмитриева
О
Можно купить
208 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 49

ОстеоОмоложение лица

Вера Красивая
В
Можно купить
116 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 73

Восстановление прикуса техниками функциональной коррекции

Игорь Атрощенко
Постизометрическая релаксация мышц лица и шеи Можно купить
112 ₽ 990 ₽ −89%
Оплатили 33

Постизометрическая релаксация мышц лица и шеи

Анастасия Баранец
Острые вопросы о щитовидной железе: щитовидная железа и нутриенты Можно купить
116 ₽
Оплатили 32

Острые вопросы о щитовидной железе: щитовидная железа и нутриенты

Анна Беляева
Н
Можно купить
190 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 41

Неврологические причины формирования О-образных ног. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
Пять причин возникновения болезней с точки зрения прикладной кинезиологии Можно купить
114 ₽ 4 090 ₽ −97%
Оплатили 100

Пять причин возникновения болезней с точки зрения прикладной кинезиологии

И.Г. Бондаренко
К
Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 42

Клуб Здоровье

Велимира
Г
Можно купить
402 ₽ 5 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Гормональное здоровье женщины

Флорида Разумная
П
Можно купить
226 ₽
Оплатили 99

Психосоматический марафон «Реши проблему лишнего веса раз и навсегда»

Мария Ракитина
Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья Можно купить
184 ₽ 1 990 ₽ −91%
Оплатили 31

Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

Лидия Ионова
Дерматологический подход в лечении акне Можно купить
398 ₽ 900 ₽ −56%
Оплатили 7

Дерматологический подход в лечении акне

Елена Козлитина
В
Можно купить
102 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 86

Восстановление центральных механизмов саморегуляции тела и психики

Игорь Атрощенко
С
Можно купить
134 ₽
Оплатили 18

Слет специалистов фитнес индустрии «Митохондрия 2020»

Ученый фитнес
П
Можно купить
219 ₽ 15 000 ₽ −99%
Оплатили 3

Прокачка колориста 2.0 Интенсив по колористике

Ольга Карди
Здоровье тазового дня Можно купить
214 ₽ 1 500 ₽ −86%
Оплатили 21

Здоровье тазового дня

Елена Шинина
С
Можно купить
236 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 33

Сама себе диагност

Ольга Лебедева
Метод ХМСМ по Осипову для понимания каждой мамы Можно купить
358 ₽ 2 000 ₽ −82%
Оплатили 15

Метод ХМСМ по Осипову для понимания каждой мамы

Ольга Лебедева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.