Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Книга "100 рецептов красоты из аптеки", Гайд "Твоя косметичка из аптеки" Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 73

Книга "100 рецептов красоты из аптеки", Гайд "Твоя косметичка из аптеки"

Марина Дорн
Детское меню без белка коровьего молока. 104 рецепта Можно купить
220 ₽ 390 ₽ −44%
Оплатили 9

Детское меню без белка коровьего молока. 104 рецепта

Алиса Сорока
Про ягодицы Серия · 2 выпуска
154 ₽ 4 015 ₽ −96%
Оплатили 69

Про ягодицы

Елена Волкова
Массаж при боли в руках и опущении плеч Можно купить
282 ₽ 1 180 ₽ −76%
Оплатили 13

Массаж при боли в руках и опущении плеч

Александр Иванов
Аутоиммунные заболевания Можно купить
88 ₽ 390 ₽ −77%
Оплатили 27

Аутоиммунные заболевания

Ирина Баранова
Мужчины-кутюрье в зеркале истории искусства Можно купить
500 ₽ 2 490 ₽ −80%
Оплатили 7

Мужчины-кутюрье в зеркале истории искусства

Дарья Сабитова
К
Можно купить
100 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 64

Курс ПВО: поднятие внутренних органов

Юлия Митру
М
Можно купить
300 ₽ 4 190 ₽ −93%
Оплатили 34

Массаж йони

Анна Жижина
Повышение выработки натурального коллагена (расширенная версия) Можно купить
92 ₽ 2 260 ₽ −96%
Оплатили 79

Повышение выработки натурального коллагена (расширенная версия)

Spirituality Zone
Жарко — не значит без трусов и колготок Серия · 2 выпуска
262 ₽ 1 290 ₽ −80%
Оплатили 15

Жарко — не значит без трусов и колготок

Ксения Райская
Вестибулярный аппарат Можно купить
100 ₽ 290 ₽ −66%
Оплатили 20

Вестибулярный аппарат

Анна Полищук
Превосходный баланс и отличное равновесие в любом возрасте Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 122

Превосходный баланс и отличное равновесие в любом возрасте

Неоглори
У
Можно купить
260 ₽ 849 ₽ −69%
Оплатили 10

Универсальная разминка для тренировок

Ринат Абитов
Сывороточный протеин Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
118 ₽ 900 ₽ −87%
Оплатили 29

Сывороточный протеин Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Расширенное исцеление полового органа Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
1 460 ₽ 4 700 ₽ −69%
Оплатили 7

Расширенное исцеление полового органа Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Темно-черные волосы Activation Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
270 ₽ 2 700 ₽ −90%
Оплатили 26

Темно-черные волосы Activation Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
ГЭРБ Исцеление Мощный Плюс + 11x Можно купить
248 ₽ 4 300 ₽ −94%
Оплатили 43

ГЭРБ Исцеление Мощный Плюс + 11x

Sigh Energy
Активация шишковидной железы Powerful Plus + 11x Можно купить
192 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 57

Активация шишковидной железы Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
У
Можно купить
896 ₽ 1 600 ₽ −44%
Оплатили 5

Учение о здоровье, долголетии и бессмертии в Даосизме

Бронислав Виногродский
Солдат-мутант Можно купить
896 ₽ 5 352 ₽ −83%
Оплатили 13

Солдат-мутант

Maitreya Fields

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.