Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Выпадение волос Можно купить
280 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 20

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Выпадение волос

Ольга Евдокимова
Антиандрогенное масло для волос. Рецепт Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 46

Антиандрогенное масло для волос. Рецепт

Регина Штеренгарц
Экспресс похудение Предзаказ
1 306 ₽ 3 999 ₽ −67%

Экспресс похудение

Ева Шишова
Нейродыхание + Спираль Мастерства. Продвинутый практикум х2 Предзаказ
2 389 ₽ 20 000 ₽ −88%

Нейродыхание + Спираль Мастерства. Продвинутый практикум х2

Максим Патрушев
Метод Фомичевой. Новогодняя сушка Предзаказ
1 393 ₽ 5 490 ₽ −75%

Метод Фомичевой. Новогодняя сушка

Маша Фомичева
Внешность ловеласа Можно купить
600 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 11

Внешность ловеласа

Преступник №1
Курс по аллерген-специфической иммунотерапии АСИТ : поддержка от первой дозы до окончания сезона Предзаказ
2 422 ₽ 9 900 ₽ −76%

Курс по аллерген-специфической иммунотерапии АСИТ : поддержка от первой дозы до окончания сезона

Евгения Назарова
У
Предзаказ
3 293 ₽ 7 990 ₽ −59%

Уверенное материнство. Насморк от А до Я

Ксения Гунина
К
Можно купить
138 ₽ 1 490 ₽ −91%
Оплатили 35

Клуб стиля. Декабрь 2023

Полли Рыжова
Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья Можно купить
2 202 ₽ 24 990 ₽ −91%
Оплатили 27

Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья

Юлия Ландышева
Сам себе остеопат Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 43

Сам себе остеопат

Вадим Левашов
М
Предзаказ
1 618 ₽ 12 000 ₽ −87%

Метод Игла-нож. Клиническое применение.

Ойбек Наджимов
Формула стройности 2.0 Можно купить
836 ₽ 3 000 ₽ −72%
Оплатили 9

Формула стройности 2.0

Катя Янг

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.