Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
З
Можно купить
250 ₽ 500 ₽ −50%
5.0 (1)
Оплатили 8

Зачем птицам яркие краски

Евгений Коблик
Как родить здорового ребенка Серия · 2 выпуска
600 ₽
5.0 (1)
Оплатили 32

Как родить здорового ребенка

Мария Котлярова
Медицинские грибы Можно купить
158 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 81

Медицинские грибы

Владимир Фокин
Д
Можно купить
122 ₽ 1 155 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 33

Диффузная телогеновая алопеция: выпадение и поредение волос у женщин и мужчин

Амина Пирманова
Ч
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0 (3)
Оплатили 55

Что такое архетип. Ценностное поле каждого из 12 архетипов

Елена Гребеникова
У
Можно купить
298 ₽ 1 490 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 9

Углубленная архитектура бровей + разметка нитью

Виктория Захарова
С
Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 22

Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии

Андрей Антонов
Online школа акне для пациентов Можно купить
614 ₽ 3 490 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 14

Online школа акне для пациентов

Виктория Заярная
К
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 51

Как защититься от вирусов с помощью эфирных масел

Пан Тадеуш
Вторая половина ХХ века: современное искусство и мода Можно купить
500 ₽ 7 900 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 24

Вторая половина ХХ века: современное искусство и мода

Саша Плотникова
Г
Можно купить
500 ₽ 6 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 19

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Стойкое спокойствие

SUNBRILLIANT
Н
Можно купить
148 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Нервная система: новый уровень

Алихан Джиоев
Лечение патологии коленного сустава. Онлайн-практикум Можно купить
82 ₽ 560 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 35

Лечение патологии коленного сустава. Онлайн-практикум

Фидель Субботин
4 вебинара по психологии: Контрзависимость, стиль, качели веса, деньги Можно купить
278 ₽ 6 990 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

4 вебинара по психологии: Контрзависимость, стиль, качели веса, деньги

Александра Алексеева
С
Можно купить
198 ₽ 590 ₽ −66%
5.0 (2)
Оплатили 11

Салонная укладка, как упаковка вашей работы

Ирина Жохова
В
Можно купить
120 ₽ 2 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 69

Внезапная смерть при пневмониях. Экстренная профилактика техниками мягкой мануальной терапии

Игорь Атрощенко
Доказательная ароматерапия в косметологии. 1 ступень Можно купить
798 ₽ 23 800 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 53

Доказательная ароматерапия в косметологии. 1 ступень

Олеся Токарева
Л
Можно купить
216 ₽ 2 000 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 26

Лечим миомы

Юлия Шефова
Мужской зимний гардероб Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0 (1)
Оплатили 19

Мужской зимний гардероб

Полли Рыжова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.