Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29984 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7618
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 1 октября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29984
Идеальная кожа без морщин Можно купить
120 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 17

Идеальная кожа без морщин

Алёна Ковальчук
Спецкурс по инсульту Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 30

Спецкурс по инсульту

Medforyou
Сборник рецептур домашних масок для волос Предзаказ
883 ₽ 2 550 ₽ −65%
Оплатили 4

Сборник рецептур домашних масок для волос

Марианна Герц
Душица обыкновенная (орегано): солнечный лекарь наших лугов Предзаказ
297 ₽ 1 300 ₽ −77%

Душица обыкновенная (орегано): солнечный лекарь наших лугов

Александра Клименко
Руководство по чтению составов косметики для волос Предзаказ
600 ₽

Руководство по чтению составов косметики для волос

Марианна Герц
Джорджо Армани Можно купить
334 ₽ 2 800 ₽ −88%
Оплатили 23

Джорджо Армани

Любовь Попова
Безупречный вкус Можно купить
3 000 ₽ 23 365 ₽ −87%
Оплатили 14

Безупречный вкус

Юлия Пиляева
R+. Модуль 4. Создатели III. Иммунитет Можно купить
296 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 43

R+. Модуль 4. Создатели III. Иммунитет

Владимир Попов
Дробление камней в желчном пузыре "Камнедробилка" Можно купить
244 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

Дробление камней в желчном пузыре "Камнедробилка"

Алёна Ковальчук
Улучшая эластичность Предзаказ
3 612 ₽ 15 000 ₽ −76%

Улучшая эластичность

Павел Брынза
Функциональная и клиническая биохимия Предзаказ
3 820 ₽ 65 000 ₽ −94%
Оплатили 17

Функциональная и клиническая биохимия

Елизавета Радевич
Эндокринная система-2 Предзаказ
2 273 ₽ 19 000 ₽ −88%

Эндокринная система-2

Сергей Львов
Мини курс по АИТ Можно купить
186 ₽ 1 750 ₽ −89%
Оплатили 28

Мини курс по АИТ

Лариса Чумак

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.