Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29952 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7586
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 29 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22337
Идеальная кожа без морщин Можно купить
120 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 17

Идеальная кожа без морщин

Алёна Ковальчук
Спецкурс по инсульту Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 30

Спецкурс по инсульту

Medforyou
Джорджо Армани Можно купить
334 ₽ 2 800 ₽ −88%
Оплатили 23

Джорджо Армани

Любовь Попова
Безупречный вкус Можно купить
3 000 ₽ 23 365 ₽ −87%
Оплатили 14

Безупречный вкус

Юлия Пиляева
R+. Модуль 4. Создатели III. Иммунитет Можно купить
296 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 43

R+. Модуль 4. Создатели III. Иммунитет

Владимир Попов
Дробление камней в желчном пузыре "Камнедробилка" Можно купить
244 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

Дробление камней в желчном пузыре "Камнедробилка"

Алёна Ковальчук
Мини курс по АИТ Можно купить
186 ₽ 1 750 ₽ −89%
Оплатили 28

Мини курс по АИТ

Лариса Чумак
Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости Можно купить
154 ₽ 2 990 ₽ −95%
Оплатили 53

Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости

Владимир Осипов
Счастливый рот или HappyMouth Можно купить
6 000 ₽ 144 000 ₽ −96%
Оплатили 27

Счастливый рот или HappyMouth

Шона Текен
Тибетский эликсир молодости для начинающих Можно купить
128 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 27

Тибетский эликсир молодости для начинающих

Анна Поляруш
Прикладная неврология 2: грудной отдел Можно купить
574 ₽ 5 900 ₽ −90%
Оплатили 26

Прикладная неврология 2: грудной отдел

Мария Недре
Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025 Можно купить
224 ₽ 1 050 ₽ −79%
Оплатили 16

Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025

PracticeBox
Клуб омоложения и оздоровления. Сентябрь 2025 Можно купить
320 ₽ 2 900 ₽ −89%
Оплатили 9

Клуб омоложения и оздоровления. Сентябрь 2025

Алесь Улищенко
Физиологичная косметика: риски и возможности Можно купить
718 ₽ 6 900 ₽ −90%
Оплатили 24

Физиологичная косметика: риски и возможности

Ирина Хисамова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.