Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Кломифен. Вся правда от ДОКа. Предзаказ
300 ₽ 550 ₽ −45%
Оплатили 4

Кломифен. Вся правда от ДОКа.

Андрей Егоров
Магний. Ключ к вашему здоровью и здоровью ваших близких Предзаказ
90 ₽ 600 ₽ −85%
Оплатили 14

Магний. Ключ к вашему здоровью и здоровью ваших близких

Юлия Шефова
Вирус папилломы человека Можно купить
464 ₽ 3 500 ₽ −87%
Оплатили 20

Вирус папилломы человека

Юлия Шефова
Профессия Интегративный нутрициолог. Блок 2. Клиническая нутрициология. Месяц 1 Предзаказ
3 472 ₽ 11 425 ₽ −70%
Оплатили 5

Профессия Интегративный нутрициолог. Блок 2. Клиническая нутрициология. Месяц 1

МИИН
Эндометриоз: С чего начать? Предзаказ
289 ₽ 1 500 ₽ −81%
Оплатили 8

Эндометриоз: С чего начать?

Юлия Шефова
12 шагов к молодости Предзаказ
580 ₽ 2 750 ₽ −79%
Оплатили 7

12 шагов к молодости

Зоя Богданова
Женское здоровье с учетом биохимии Предзаказ
210 ₽ 16 390 ₽ −99%
Оплатили 94

Женское здоровье с учетом биохимии

Дарья Ермишина
Головная боль и молодость лица Можно купить
582 ₽ 4 500 ₽ −87%
Оплатили 20

Головная боль и молодость лица

Елена Нестерова
Метилирование в клинической практике Предзаказ
8 955 ₽ 37 900 ₽ −76%
Оплатили 17

Метилирование в клинической практике

Ольга Евдокимова
Plasticity club для начинающих. Проработка пластики в партере Можно купить
580 ₽ 2 900 ₽ −80%
Оплатили 3

Plasticity club для начинающих. Проработка пластики в партере

Евгения Мишустина
Психолог-нутрициолог. Функциональная нутрициология. Часть 25. Персонифицированные подходы в питании человека Предзаказ
4 653 ₽ 7 500 ₽ −38%
Оплатили 2

Психолог-нутрициолог. Функциональная нутрициология. Часть 25. Персонифицированные подходы в питании человека

МГПУ

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.