Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Мужской тестостерон Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
3.0 (6)
Оплатили 182

Мужской тестостерон

Тамир Шейх
Разглаживаем носогубные складки. Фейсформинг Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 136

Разглаживаем носогубные складки. Фейсформинг

Марина Быченко
П
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
3.0 (2)
Оплатили 58

Подготовка таза к родам

В
Можно купить
178 ₽ 2 800 ₽ −94%
3.0 (2)
Оплатили 43

Варианты женственности

Анна Шарлай
Методы сакрального омоложения Можно купить
80 ₽
3.0 (4)
Оплатили 181

Методы сакрального омоложения

Алена Бердник
Р
Можно купить
82 ₽
3.0 (1)
Оплатили 46

Развитие практических навыков: Детоксикация мозга

Виктор Ширяев
М
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
3.0 (2)
Оплатили 35

Методики закаливания для всей семьи

О
Можно купить
110 ₽ 2 600 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 71

Образ жизни, питания, ортомолекулярные советы в зимний период

Ульвия Гольденбрук
Бросаем курить за 72 часа Можно купить
80 ₽ 330 ₽ −76%
3.0 (4)
Оплатили 45

Бросаем курить за 72 часа

Денис Гесс
С
Можно купить
80 ₽ 2 750 ₽ −97%
3.0 (3)
Оплатили 137

Спим лучше - успеваем больше. Марафон-тренинг "Вставай рано"

Светлана Гончарова
Мода и астрология Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
3.0 (2)
Оплатили 53

Мода и астрология

В
Можно купить
80 ₽ 1 267 ₽ −94%
3.0 (3)
Оплатили 76

Висцеральный массаж внутренних органов

9 техник, которые увеличат цену ваших фотографий Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
3.0 (4)
Оплатили 64

9 техник, которые увеличат цену ваших фотографий

Чувственная, раскрепощенная и сексуально обворожительная женщина Можно купить
252 ₽ 4 949 ₽ −95%
3.0 (1)
Оплатили 48

Чувственная, раскрепощенная и сексуально обворожительная женщина

Евгения Фролова
Стиль твоей жизни Можно купить
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.0 (8)
Оплатили 116

Стиль твоей жизни

Жизнь как чудо
Ароматерапия онлайн Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.0 (6)
Оплатили 126

Ароматерапия онлайн

Э
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.0 (5)
Оплатили 281

Экспресс-тренинг "Здоровье и красота кожи и волос"

Алексей Маматов
Точные английские геометрические стрижки Можно купить
274 ₽ 1 990 ₽ −86%
3.0 (1)
Оплатили 20

Точные английские геометрические стрижки

Виктор Уксусов
В
Можно купить
116 ₽ 3 140 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 76

Восстановление зрения в условиях нехватки времени

Федор Симонов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.