Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29863
Ф
Можно купить
454 ₽ 3 500 ₽ −87%
Оплатили 19

Формируем красивое тело. Набор из 4 аудиопрограмм

zvukom
С
Предзаказ
1 ₽
Оплатили 5

Свадебный стилист за 10 дней

М
Можно купить
172 ₽ 1 500 ₽ −89%
Оплатили 27

Мотивация к занятиям спортом

Никитенко
Мастер силы: программа тренировок для мужчин в домашних условиях Можно купить
122 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 30

Мастер силы: программа тренировок для мужчин в домашних условиях

О еде Можно купить
484 ₽ 12 653 ₽ −96%
Оплатили 59

О еде

С
Предзаказ
1 806 ₽ 15 000 ₽ −88%
Оплатили 11

Супертело - Новый расширеный курс

К
Предзаказ
2 000 ₽

Курс повышения квалификации по форме салонный квадрат

П
Можно купить
234 ₽ 12 240 ₽ −98%
Оплатили 124

Перезагрузка судьбы

Алена Дмитриева
Новые лучшие прически. Том 3. Косы и жгуты Можно купить
196 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 29

Новые лучшие прически. Том 3. Косы и жгуты

Руслан Татьянин
Д
Можно купить
104 ₽
Оплатили 140

Диалоги с телом. Курс 2: Вода

Елена Бахтина
Женский марафон "Практики полнолуния" Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 45

Женский марафон "Практики полнолуния"

О
Предзаказ
489 ₽ 1 200 ₽ −59%

О моде по-АРТЭГОВСКИ

Э
Предзаказ
2 490 ₽ 23 000 ₽ −89%
Оплатили 12

Энциклопедия стилей

Т
Предзаказ
2 903 ₽ 4 500 ₽ −35%

Твоё Здоровье. Выход из боли 3.0

Коррекция диастаза Можно купить
218 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 56

Коррекция диастаза

Мария Хавкина
Всероссийский фитнес марафон Можно купить
264 ₽ 1 545 ₽ −83%
Оплатили 13

Всероссийский фитнес марафон

Катя Викс
Н
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 102

Нейроматрица. Уровень 1

Л. Россоловски
И
Можно купить
664 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 42

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Гипертония

Интераура

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.