Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29863
М
Можно купить
80 ₽ 1 095 ₽ −93%
Оплатили 79

Магия 110. Лечение травами

Борис Моносов
К
Предзаказ
1 065 ₽ 4 998 ₽ −79%

Как похудеть с помощью Головы

И
Можно купить
124 ₽ 3 934 ₽ −97%
Оплатили 87

Избавление от лишнего веса

А
Можно купить
100 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 61

Альфа-стимуляция

П
Можно купить
232 ₽ 2 280 ₽ −90%
Оплатили 28

Профессиональные навыки: изохронные тона

Эстетическая косметология Серия · 2 выпуска
214 ₽ 5 300 ₽ −96%
Оплатили 61

Эстетическая косметология

Статус
А
Предзаказ
355 ₽ 4 990 ₽ −93%
Оплатили 16

Аппаратная косметология

F
Предзаказ
6 776 ₽ 57 600 ₽ −88%

Fashion-блогер программа

IDEA-class
Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет» Можно купить
148 ₽ 990 ₽ −85%
Оплатили 25

Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет»

Семь секретов идеального тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 53

Семь секретов идеального тела

Павел Зенюк
Имидж-стилист с нуля за 60 дней Предзаказ
815 ₽ 10 000 ₽ −92%
Оплатили 14

Имидж-стилист с нуля за 60 дней

И
Предзаказ
580 ₽ 3 500 ₽ −83%

Инфопродукт №14 — Семинар — Выживание в экстремальных ситуациях, подготовка, запасы

Фролов Ю.А.
Оздоровление позвоночника и суставов Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 61

Оздоровление позвоночника и суставов

Л
Можно купить
176 ₽
Оплатили 73

Лечение болезней органов и тканей системы пищеварения

Юрий Фролов
Н
Можно купить
80 ₽ 515 ₽ −84%
Оплатили 71

Новая интимная гимнастика + Безоперационная подтяжка лица

Маргарита Левченко
Л
Серия · 3 выпуска
360 ₽ 3 500 ₽ −90%
Оплатили 24

Лечение болезней органов и тканей дыхательной системы

Юрий Фролов
Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений Можно купить
80 ₽ 684 ₽ −88%
Оплатили 89

Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений

Скотт Каннингем
Магические зеркала. Заклинания. Магические растения Можно купить
80 ₽ 392 ₽ −80%
Оплатили 58

Магические зеркала. Заклинания. Магические растения

Поль Седир
Р
Предзаказ
2 445 ₽ 10 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Ресницы

Йогатерапия для жизни Можно купить
142 ₽ 4 360 ₽ −97%
Оплатили 72

Йогатерапия для жизни

Мария Шишкина

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.