Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29863
П
Предзаказ
2 856 ₽ 24 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Практическая традиционная китайская медицина для мам

Система эффективного перехода на сыроедение 2.0 Можно купить
48 ₽ 1 970 ₽ −98%
Оплатили 68

Система эффективного перехода на сыроедение 2.0

К
Можно купить
94 ₽ 1 635 ₽ −94%
Оплатили 59

Кратковременная память

Кремоварение: Молочко для лица, крем для ног и крем для рук Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
Оплатили 78

Кремоварение: Молочко для лица, крем для ног и крем для рук

Светлана Озёрская
Д
Предзаказ
2 007 ₽ 15 000 ₽ −87%
Оплатили 6

Диетологическое сопровождение клиентов фитнес-клуба

Профилактика ОРЗ Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 45

Профилактика ОРЗ

О
Предзаказ
0 ₽

Онлайн-тренинг Позы в постели

Гардероб: индивидуальная база, капсула, организация Можно купить
224 ₽ 2 800 ₽ −92%
Оплатили 34

Гардероб: индивидуальная база, капсула, организация

Анна Шарлай
Фасциальная силовая тренировка Можно купить
86 ₽ 2 200 ₽ −96%
Оплатили 85

Фасциальная силовая тренировка

Роберт Шляйп
NeuralSync - Бинауральные ритмы Можно купить
310 ₽ 3 900 ₽ −92%
Оплатили 31

NeuralSync - Бинауральные ритмы

NeuralSync
Геометрия характера и пропорции тела. Лепим формы Можно купить
130 ₽ 2 800 ₽ −95%
Оплатили 62

Геометрия характера и пропорции тела. Лепим формы

Анна Шарлай
Астрологические особенности молочных продуктов и дефицит витамина В12 Можно купить
94 ₽ 600 ₽ −84%
Оплатили 32

Астрологические особенности молочных продуктов и дефицит витамина В12

Lectorium108
Д
Можно купить
110 ₽
Оплатили 129

Диалоги с телом. 4 курс: Жиры

Елена Бахтина
Н
Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 134

Нейроматрица. Уровень 5

Advanced Mind Institute
Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
Оплатили 66

Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно

Courson
Ё
Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Оплатили 3

Ёлка здоровья

Изменение цвета глаз, профилактика внутриглазного давления и улучшение зрения Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 110

Изменение цвета глаз, профилактика внутриглазного давления и улучшение зрения

Евгений Слогодский
О
Можно купить
80 ₽ 975 ₽ −92%
Оплатили 58

Основные стилевые направления

IDEA-class
И
Предзаказ
1 749 ₽ 25 000 ₽ −93%

Искусство ночной женщины

4-х недельный курс от Мафии Парикмахеров - Побег из рабства за 30 дней или как зарабатывать 500 000 Предзаказ
1 663 ₽ 9 500 ₽ −82%
Оплатили 7

4-х недельный курс от Мафии Парикмахеров - Побег из рабства за 30 дней или как зарабатывать 500 000

Мафия Парикмахеров

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.