Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29877
Марафон здоровья Предзаказ
345 ₽ 1 000 ₽ −66%

Марафон здоровья

Аня Ахимса
Мастер-классы марафона Ты достойна Можно купить
108 ₽ 1 955 ₽ −94%
Оплатили 58

Мастер-классы марафона Ты достойна

IDEA-class
Интераура: Нейронастрой "Здоровье" Можно купить
82 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 56

Интераура: Нейронастрой "Здоровье"

Интераура
1
Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
Оплатили 71

10 медитаций для снижающих вес. Выпуск №2

Как кушать все и похудеть Предзаказ
228 ₽ 500 ₽ −54%

Как кушать все и похудеть

С
Можно купить
80 ₽ 4 000 ₽ −98%
Оплатили 169

Спокойный и крепкий сон по биоритмам космоса

Radionic Program
Травничество: сбор трав Можно купить
174 ₽ 5 140 ₽ −97%
Оплатили 75

Травничество: сбор трав

Алёна Полынь
Т
Можно купить
82 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 67

Тайна и мудрость менопаузы. Как оставаться женщиной?

П
Можно купить
84 ₽ 2 600 ₽ −97%
Оплатили 101

Практика восстановления зрения

Б
Можно купить
182 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 20

Бег для начинающих: 30/30 План

Хол Хигдон
Обучающая практика принуждения к красоте, здоровью и долголетию для юношей и молодых мужчин Можно купить
80 ₽
Оплатили 48

Обучающая практика принуждения к красоте, здоровью и долголетию для юношей и молодых мужчин

Борис Мамонов
Д
Можно купить
220 ₽ 5 250 ₽ −96%
Оплатили 60

Диалоги с телом. Курс потребительской грамотности: как не купить яды

Елена Бахтина
М
Можно купить
240 ₽ 32 000 ₽ −99%
Оплатили 302

Матрицы Гаряева. Программа №10 "Антипаразитарная программа"

Петр Гаряев
Базовый курс эколифтинга Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Оплатили 147

Базовый курс эколифтинга

Елена Савчук
Опорно-двигательный аппарат в контексте Биологических Законов Природы Можно купить
80 ₽ 2 850 ₽ −97%
Оплатили 134

Опорно-двигательный аппарат в контексте Биологических Законов Природы

Дополнительные методики комплексного лечения грибковых поражений и кожных заболеваний Можно купить
82 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 87

Дополнительные методики комплексного лечения грибковых поражений и кожных заболеваний

Юрий Фролов
Новый взгляд Можно купить
134 ₽ 4 800 ₽ −97%
Оплатили 96

Новый взгляд

Бешеная сушка. 10 сезон Можно купить
120 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 72

Бешеная сушка. 10 сезон

Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 2 Можно купить
90 ₽ 1 600 ₽ −94%
Оплатили 62

Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 2

Центр «Шива»
Ж
Можно купить
152 ₽
Оплатили 35

Женское сыроедение и ответы на вопросы

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.