Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
К
Предзаказ
873 ₽ 7 000 ₽ −88%

Курс очистки организма Чистота Изнутри 60 дней

И
Можно купить
252 ₽ 14 500 ₽ −98%
Оплатили 132

Имиджмейкер. 5-й месяц

Арт & Имидж
О
Можно купить
80 ₽ 1 073 ₽ −93%
Оплатили 108

Освобождаемся от опухолей, кист и гормональных нарушений

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав - Для женщин Можно купить
1 236 ₽ 20 000 ₽ −94%
Оплатили 37

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав - Для женщин

SUNBRILLIANT & ETpro
Проростки и микрозелень: что, где, когда Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 171

Проростки и микрозелень: что, где, когда

Ортопатическая медицина. Объединение ортопедии и остеопатии через модель фасциальных нарушений FDM Предзаказ
2 540 ₽ 30 000 ₽ −92%
Оплатили 13

Ортопатическая медицина. Объединение ортопедии и остеопатии через модель фасциальных нарушений FDM

Э
Можно купить
80 ₽
Оплатили 76

Эфирные масла и древние практики против современных вирусов

Татьяна Шаповалова
Формула молодости Можно купить
2 068 ₽ 30 000 ₽ −93%
Оплатили 31

Формула молодости

Влад Позье
Очищение и оздоровление Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 141

Очищение и оздоровление

Ольга Гуреева
Семь серебряных ступеней для оздоровления и восстановления печени и желчного пузыря Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 114

Семь серебряных ступеней для оздоровления и восстановления печени и желчного пузыря

Алексей Маматов
Методики китайской медицины для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления при простудах Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 67

Методики китайской медицины для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления при простудах

Сергей Косинцев
З
Можно купить
94 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 68

Здоровые дети. Экологично

Х
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 44

Хатха-йога. Начало

Смотри Учись
Женское сыроедение. Восстановление гормональной системы Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 63

Женское сыроедение. Восстановление гормональной системы

Светлана Калмыкова
З
Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 29

Здоровье, карма рода, женские практики и деньги

Елена Гладкова

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.