Женское сыроедение. Восстановление гормональной системы

Переход на сыроедение требует учета особенностей женского организма, чтобы избежать гормональных сбоев и дефицитов. В лекции разбираются физиологические изменения, происходящие при смене типа питания, и принципиальные отличия женского рациона от мужского.

Автор объясняет, как с помощью питания и травяных сборов поддерживать гормональный баланс, восстанавливать слизистые оболочки и решать специфические женские вопросы, включая темы менструального цикла и фертильности. Материал базируется на многолетнем личном опыте автора и её практике сопровождения родов.